脂漏性皮膚炎BBS　過去ログです！その４

カナコママ (木曜日, 30 7月 2015 16:54)

みなさん、こんにちは。なかなかお返事が出来ない毎日が続いております<(_ _)>
初めましての方も、お返事が遅れて申し訳ないです。コメントありがとうございます！！
こちらのブログではスキンケアだけではなく、様々な方向から、うちの旦那様（カズくん）が脂漏性皮膚炎を克服した方法等を皆さんにお伝えしています。
皆さんのお力になれれば・・・というカズくんの想いも詰まってます！
交流の場としても、ぜひ足跡を残してくださいね。
掲示板にはたくさんの方がヒントを残してくださってます！！
ありがとうございます。

kame (木曜日, 30 7月 2015)

saraさん、コメありがとうございます。頭皮の脂漏性皮膚炎です。石けんシャンプーに変えて、ゴシゴシしないようにしてから、かゆみが増し我慢できません。外出のときは帽子をかぶるようにしていますが、蒸れて汗をかいているのかもしれません。通気性の良いものを探してみます。また、石けんシャンプーなので大丈夫という思い込みがあり、残留成分まで気がつきませんでしたが、確かにそうですね。ゆすぎもしっかり行ってみます。ありがとうございました。

sara (水曜日, 29 7月 2015 20:46)

kameさん、今紫外線が強いから、帽子をかぶったりして頭皮を保護した方が良いですよ。こんなに汗かくときは、ヘアケア製品を絶対につけない方がいいです。すすぎ不足の成分が汗で溶け出して頭皮が傷めます。頭皮のかゆみの原因は何なんですか？

えびちゃん (水曜日, 29 7月 2015 15:42)

ステロイドというと副作用のイメージがあり不安になりますが、一時的に薬を使用するのは、個人的に有りだと思います。
かゆみを我慢するのはツライし、精神的にも良くない。常用しなければ、大丈夫じゃないかな。
ひも爺さんやひろさんのお話しのように、皮膚科の先生も色々ですが、まずは診察をうけてみては？ kameさんに合った先生が見つかるといいですね。

kame (月曜日, 27 7月 2015 00:45)

頭皮のかゆみがひどく、こまっています。
その場合は、薬で症状を緩和した方が良いのでしょうか?

ひろ (金曜日, 24 7月 2015 17:43)

ひも爺さん
お医者様によって違いますよね。私も初めて行った病院では原因不明でステロイドだけ出され、不安に思い別の病院に行ったら脂漏性皮膚炎と言われました。皮膚の表面をケアすることも大切だけど、生活習慣なども見直しましょうと言われました。ほかの皮膚科に行くのもいいかもしれませんね。

ひも爺 (金曜日, 24 7月 2015 14:02)

拝読して感服しました。私（79歳）は数ヶ月前大病院皮膚科で「頭皮の漏脂炎症」です.「これは治りません」。原因は？「老化現象でしょう」自己管理の方法は？「特別に...、痒み止め処方します」と鎮痒剤（ｵｲﾗｯｸｽｸﾘｰﾑ10％）10g入2本で、おしまい。実に腹立たしい記憶です。
貴方の記事でホッとしました。特に、保湿、化粧水の活用など。有難う御座いました。（2015/7/24）

プラム (金曜日, 24 7月 2015 02:02)

カナコママ、日記みました。新情報をありがとうございます！初めてみました。良さそうですね！ 私も探してみま〜す☆

くまさん (木曜日, 23 7月 2015 14:54)

脂漏性皮膚炎です。夏はいつも汗で悪化します。こちらのブログの脂漏性皮膚炎と汗の記事がとても参考になりました。つい、白くまアイスを手にとってしまいますが、糖分の摂りすぎも気をつけます。

プラム (月曜日, 20 7月 2015 18:02)

この連休は暑かったですね〜！前回の教訓を生かし、今回はバッチリケアしましたよ〜
夫も炎症が悪化することなく過ごせました☆紫外線対策と保湿って、ホント大事ですね！
皆さんはいかがでしたか？

イトコ (日曜日, 19 7月 2015 15:50)

うみりんさん、私は行ったことがないのですが、炭酸水シャンプーは、ベタつきは改善したが髪がパサつくと聞いたことがあります。石鹸シャンプーも1ヶ月だったらまだ様子をみていいと思いますよ〜その場しのぎで安易な方法にはしるのは、あとあと後悔するかも。暑く汗をかく時なので、こまめな素洗いで様子をみられてはいかがでしょう？

うみりん (土曜日, 18 7月 2015 13:43)

石けんシャンプーに変えて1ヶ月。なかなかベタベタが改善しません(･_･;
最近、炭酸水シャンプーの記事をみました。炭酸水シャンプーはどうでしょう？

聡 (土曜日, 18 7月 2015 08:08)

ひろさん、ひまわりさん、アドバイスありがとうございました。スキンケアではなく身体の中からの水分補給は、目からウロコです！ ひろさんから理由を教えて頂き大納得！ 暑いので、ついつい冷たい飲み物になりがちですが、早速今日から常温の水をこまめに摂るようにします。

ひまわり (金曜日, 17 7月 2015 23:03)

聡さんお返事いつも遅くてすみません。
ひろさんの言われるように
エアコンは冷えるのと、乾燥が良くないです。
水分補給大切ですね。
常温の水か白湯が良いと聞いてます。

ひろ (金曜日, 17 7月 2015 18:38)

聡さん
エアコンは冷えるのと、乾燥が良くないです。汗かいて水分が不足してるのに、エアコンの効いたところにいると肌がどんどん乾燥します。
そうすると症状が悪化するので、注意が必要ですよ！
私も最近は意識して、こまめに飲み物を飲むようにしてます。

双葉 (金曜日, 17 7月 2015 13:53)

毎日蒸し暑いですね〜。帰ったら即シャワーが、私の夏のお手入れポイントです。
貴子さんは体調はいかがですか？ 疲れて体力が低下するとお肌も調子が悪くなります。スキンケアだけでなく、体調管理も大切かも。一進一退を繰り返しながら改善している気がするので、貴子さんも落ち込まず前向きに頑張ってください！

ktr145 (木曜日, 16 7月 2015 08:49)

スピノワで夏のスキンケアについての資料をもらいましたよ。
気温、汗、紫外線に気をつけるといいらしい。あと、冷えもあるみたい。夏の冷えって、意外でした。サイトにも記事がでていたので、参考にされてみては？

プラムた (木曜日, 16 7月 2015 01:36)

貴子さん、私も毎日マーガリンを使っていたので、トランス脂肪酸のことを知った時は、衝撃的でした！バター不足の影響か、コンビニのパンなど、色々使われていて、びっくりします。食するものは自己責任だと思うので、気付いた時から変えるのが大事なのでは？夫も食事に気をつけるようにしてから、良くなってきました。カナコママの食事についての記事も参考になりますよ(^_−)−☆

貴子 (水曜日, 15 7月 2015 21:41)

せっかく治りかけていた、脂漏性皮膚炎がまた悪化してきました。
この時期は汗をかくので仕方がないかもしれないけれど、何が主な原因なんですかね？
食事も気を付けているし、そういえば、マーガリンは確かアメリカでは販売禁止になったんですよね。
加工食品には注意が必要なのかもしれないですね。
これまで、たっぷり使っていた影響が肌にでているのか？

この時期の脂漏性皮膚炎の乗り切り方のポイントをどなたか、教えてください。

カナコママ (月曜日, 13 7月 2015 13:32)

みなさん、コメントありがとうございます！
すごい！いっぱいコメントいただいて、またブログ頑張って更新していきますね！ここで皆さんが情報を得て、少しでも改善していていただければ、それほど嬉しいことはありませんっ。
お手入れの情報を得ることももちろん、ストレスをぶっちゃけてくださってもオッケですよ。(^^♪
ストレスは心にも身体にもよくないですからね。
おひとりおひとりにコメントのお返事が出来なくてごめんなさい。
saraさん、由香里さん、そのさん、Maｍiさん、聡さん、ひまわりさん、光悦さん、光さん、プラムさん、ありがとうございました～。
私も勉強させてもらってます！！

聡 (月曜日, 13 7月 2015 00:09)

ひまわりさん、ありがとうございました。ドライヤーが刺激になるのではなく、やはり使い方がポイントなのですね。
また、悪化原因としてエアコンをあげられていますが、具体的に何がよくないのか教えてください。これからエアコンの季節なので、気になっています。

ひまわり (日曜日, 12 7月 2015 21:43)

聡さん、お返事遅くなってすみません。
シャンプーの時もそうですが、頭皮に触れないようにして、ぬるま湯でよく洗い流しています。スピノワのソープやコラージュネクストを使用していましたが、今はコラージュSを薄めて使っています。
軽く洗って泡を頭に乗せたまま少し置いてから流しています。
私はある程度自然乾燥させて
ドライヤーで乾かしていますよ^_^
頭も顔と同じで、摩らずのお手入れが本当に大事ですね。
紫外線、エアコン、睡眠、食事、ストレスなど、悪化してしまう原因はいっぱいありますが、うまくコントロール出来るように頑張りましょう。
私はまだまだうまく付き合えてませんが・・・

聡 (日曜日, 12 7月 2015 11:30)

皆さん、アドバイスありがとうございました。やはり、乾かします。あとはゆすぎ、しっかりですね！

プラム (日曜日, 12 7月 2015 09:43)

お久しぶりです☆ カナコママ、心配していましたが、お元気そうでよかった♪ 新しい情報発信、楽しみにしてます(*^_^*)
昨日は急にお天気になって、不覚にも夫と2人でちょこっと日焼けしてしまいました…スピノワのUVも付け直ししなかったからかも(T . T)使い方を守るって、大事ですね。でも、日没後用ローションの優しさに改めて感動‼
昨夜はローションパックをしたので、赤みも落ち着いてきました。しばらく続けま〜す。皆さんも気をつけてくださいね☆〜（ゝ。∂）

光 (金曜日, 10 7月 2015 17:57)

シャンプーは、市販のものだと肌に浸透することがあるので、石鹸シャンプーがいいと思います。
切り替えたときは、洗い上がりが違うので違和感がありますが。。。
ドライヤーは髪の根元から乾かすと乾きやすいです。

光悦 (木曜日, 09 7月 2015 23:09)

私も、頭皮の脂漏性皮膚炎で悩んでいますが、この時期は気を付けた方がいいです。湿度が高くなって、汗をかき始めているので悪化します。（菌が繁殖するんですかね）乾かしたほうが、頭皮が悪化しません。
シャンプーは石けんが一番です。石けんカスがついたままだと痒くなるので、良くゆすぐのが大事です。

聡 (水曜日, 08 7月 2015 22:27)

濡れた髪をそのままにすると、菌が繁殖しやすいので、乾かした方が良いと聞きました。
ドライヤーも使い方じゃないかと思います。僕は髪が短いので、1ヶ所にあたらないよう、ドライヤーを動かしながらしています。ひまわりさんはどうしてますか？ドライヤーをしても調子はよいですが、刺激になるとのことなので、やめた方がいいのか悩んでます。色々ご存知のようなので、教えて頂きたいです。よろしくお願いします。

ひまわり (水曜日, 08 7月 2015 17:03)

抜け毛、気になりますよね。
皮膚科の先生に抜け毛について聞いたところ、皮脂が出すぎると毛穴に刺激を与えてしまって痒み、赤み、抜け毛になるそうです。
私の場合、気にし過ぎもダメみたいです。もう少し気楽にといわれました。
顔の赤みはステロイドを薄めて処方され、徐々にステロイド剤を抜くという治療法、最近は保湿だけになってましたが
また赤み、湿疹が出始めてます。
できるだけエアコンや紫外線、食事など気にしてますがなかなかコントロールするのには難しいです。
シャンプーは髪を洗うだけで頭皮には触れないと言われましたがそれで良いのでしょうか？ドライヤーも刺激になるそうですが...

由香里 (火曜日, 07 7月 2015 13:52)

私も抜け毛が気になります。亜鉛は肌をつくる必須ミネラルなので、肌が弱い人には良いと聞いたことがあります。抜け毛によいかは定かではありませんが…知っている方がいたら、教えてください。
スピノワのホイップドソープはサンプルでお試し中（3日目）ですが、頭皮のヒリヒリ感がなくなったので、製品購入を検討中。もしかしたら、擦らないお手入れがいいのかも。

聡 (日曜日, 05 7月 2015 21:24)

初めまして。頭皮の脂漏性皮膚炎で2年程悩んできましたが、洗髪方法と脂っこい食事の改善をして3ヶ月程経ち、ずいぶん良くなってきました。この時期は洗髪後ドライヤーも大切ですね。抜け毛はまだあるのですが、亜鉛をサプリで摂取するのは良いのでしょうか? カズさんはどうされていましたか？ 抜け毛はなかったですか？

Mami (金曜日, 03 7月 2015 17:31)

のり子さん、カナコママさん、ありがとうございました。
治るというより、炎症がに出てこなくなるというイメージなんですね。
私は症状が出たり治まったりを繰り返しています。
原因を追及するというのは考えていませんでした。
症状が出た時はただ落ち込んでいただけですが、どうして出たのかを考えてみるようにします。
少し前向きになれそうです、ありがとうございました！

その (水曜日, 01 7月 2015 21:28)

みなさん、悩んでおられますね。私も去年の秋に顔にひどい脂漏性皮膚炎を患ってから、現在も完治したような気がしません。
ちょっと掃除してホコリがたったり髪の毛一本触れただけでかゆくなるし、耳たぶの下が切れていて、なかなか治りません。
でもこちらのコメントを参考にスピノワを使い始め、食べ物などに気をつけて完治に近い状態まで持っていくことができました。
今は汗をかく季節なので化粧もやめて、スピノワの日焼け止めしか塗ってません。化粧は秋になったら再開しようと思ってます。
柔軟に、臨機応変に対応していきたいですね。

由香里 (水曜日, 01 7月 2015 19:29)

saraさん、カナコママ、アドバイスありがとうございました。こちらのブログもとても参考になりました。後頭部に湿疹が出来て、ナーバスになってましたが、まずは清潔に保つようにします。洗髪サイクルも変えて、ドライヤーですね！ スピノワのホイップドソープも試してみようかなと思います。ありがとうございました。

カナコママ (水曜日, 01 7月 2015 17:58)

Mamiさん、コメントありがとうございます。
そうですね。完治というより、良い状態を保つためにできることをしていくという感じでしょうか。カズくんは治った状態を維持できてはいますが、時々らしき症状が現れたりしますよ。
そんな時は「何か脂っこい物食べなかったかな？」とか「最近寝不足だから」とか自分で原因を追究してます(＾◇＾)スキンケアも続けつつ、その他の原因を探って対応している感じです。
快適に過ごせる方法を続けましょう！

のり子さん、コメントありがとうございます。
「スキンケアで肌体力がつけば症状も出にくくなる！」まさに！
カズくんもだいぶ肌体力、ついてきたと思います！！負担がかからない成分のもので、お肌に負担をかけないお手入れ！これですね。あとは生活習慣。
コメントありがとうございました。

麻子さん、コメントありがとうございます。
その後、脇はいかがですか？？これからますます汗をかく時期になりますね(;_:)症状が出てしまったらまずは一旦炎症を抑えるのに薬を使うのもひとつですよ。まずは皮膚科で診てもらうのが一番かと思います。
またコメントお待ちしていますね。

由香里さん、コメントありがとうございます。
何か症状が出てますか？？頭皮に汗をかきやすいですか？
確かに汗をそのままにしておくと雑菌が繁殖しますが、髪を洗った後、そのまま放置したり自然乾燥するのも、雑菌が繁殖すると言われていますよ。髪を洗ったら早めにドライヤーで乾かすようにしています。
汗をかいた時もそのままにせず優しくふき取るか、ぬるま湯で流すか。
殺菌するとお肌の上に常在する菌までいない状態になってしまうので、殺菌よりも、こまめに洗い流すかふき取る方がいいですよ。

sara (水曜日, 01 7月 2015 17:50)

由香里さん、私も一時期、湯シャンをしていましたが空気の中に含まれる化学物質や料理の際にでる煙に含まれる油分は残るので
髪がべたついてきます。住んでいる場所にもよると思いますが、
３日に１回は石けんベースのもので頭皮と髪を洗う方が、肌や髪のためにも良いということがわかりました。
あまりストイックにならないで、髪や頭皮を清潔に保つという観点から考えた方が良いと思いますよ。
私は、夏は３８℃位のお湯で湯シャンをして、翌日は石けんシャンプーというサイクルにしています。

由香里 (火曜日, 30 6月 2015 15:38)

汗をかくと雑菌が繁殖しやすくなるといいますが、殺菌した方が良いのでしょうか?
湯シャンしてますが、それだけで良いのか、心配です…皆さんはどのようにされていますか？

麻子 (土曜日, 27 6月 2015 09:25)

カナコママ、アドバイスありがとうございました。確かに汗にかぶれやすいので、そのせいかもしれません。脇に炎症がでたのが初めてなのであせってしまいましたが、落ち着いて考えれば汗が原因だと思います。しばらく経過をみて医師の診断をうけようかな。のり子さんの言うように、原因がつかめると対策がとれるので、精神的に少し楽になりました。頑張れそうです。カナコママ、ありがとうございました。

のり子 (土曜日, 27 6月 2015 05:54)

Mamiさんは、炎症を繰り返しているのかな。私は体調により悪化するみたい。疲れて寝不足になると赤みが出てきます。
トラブルのパターンを知ることで、やみくもに不安になることがなくなりました。スキンケアで肌体力がつけば、出にくくなりますよ。なので、あきらめず頑張ってみませんか？

Mami (木曜日, 25 6月 2015 17:49)

脂漏性皮膚炎は完治しないのでしょうか。
頑張って治ったとしても、また出てくるのかと思うと
何をしても同じなのではないかと思ってしまいます・・・

カナコママ (木曜日, 25 6月 2015 17:44)

拓也さん
ご出勤前にコメントありがとうございます。お肌は優しく扱ってあげてくださいね。忙しいとさささっと済ませがちですが、洗いすぎないように気をつけていきましょう！

カコさん　はじめまして。
肌荒れがあるのですね。洗い方を見直すのもとっても大事です。
ブログ記事も参考にしてくださいね。

aoha16さん
いつもコメントありがとうございます。
赤ちゃんの肌を扱うように！ですね。これからもゴシゴシ厳禁でお手入れしていきましょうね。

麻子さん
コメントありがとうございます。
脇の下が赤くなったんですね。汗をかきやすい時期なので気を付けたい部位ですね。私は脇の下が赤く痛くなるときは、汗をかいたまま洋服が擦れたりとか、そういった外部からの刺激でということが多いです。
一概に脂漏性皮膚炎かどうかは言えないですが、汗をそのままにしない、化学繊維の洋服で擦れるようなものは避けるなど、気を付けてみてくださいね。一旦お薬で炎症を抑えるのもひとつですから、皮膚科で診てもらうのが一番安心できますよ。

麻子 (水曜日, 24 6月 2015 22:43)

急に脇の下が赤くなってしまいました。かゆみはありません。これって脂漏性皮膚炎ですか？

aoha16 (火曜日, 23 6月 2015 01:55)

カコさんの「洗えばきれいになれると思っていた」というの、すごくわかります。ただ、お肌はお鍋のように、ゴシゴシこすればきれいになるものではないということを、こちらのブログやスピノワさんを通して学びました。お肌は赤ちゃんの肌を扱うように、がポイントですよね。刺激を与えないケアで、健康な肌をとりもどしましょうね〜^_^

カコ (日曜日, 21 6月 2015 17:25)

カナコママさん、はじめまして。
肌荒れがあるので、いつも掲示板を見て
参考にさせていただいています。
私も、洗えばきれいになれるのだと思いお手入れを一生懸命していましたが、肌荒れは、改善しないだけでなく、肌が硬くなってしまいました。
洗いすぎないようにしたいです。
これからも、お手入れについて教えて頂きたいです。

拓也 (金曜日, 19 6月 2015 08:44)

アドバイス、ありがとうございました。
やはり、洗い過ぎはよくないですよね。せっかく良くなってきたので、振り出しに戻らないようにします。これから出勤です！ありがとうございました。

カナコママ (木曜日, 18 6月 2015 21:53)

拓也さん、はじめまして。
こちらの記事を参考にしていただいて、改善してきたんですね！！！嬉しい限りです。
最近なかなかアップできてないのですが、こうやってコメントをいただけて嬉しいです！！
汗の季節ですね～。汗は長い時間お肌の上に置いちゃだめです。
なるべく早く、でも優しくふき取りましょう。
かずくんは、汗かきですが夜だけ石けん成分のソープを使って脂漏性皮膚炎が改善したので、私は夜だけでいいと思います。
洗いすぎはダメだとずっと言い聞かせてきました(^_-)-☆
ぬるま湯で洗い流すとすっきりしますよ。

拓也 (土曜日, 13 6月 2015 15:43)

初めまして。
以前から参考にさせていただいてます。お陰様で改善してきました。
暑くなり、ベタベタの汗をかくようになったのですが、やはり洗浄剤を使うのは、夜のみにした方が良いのでしょうか?

カナコママ (土曜日, 06 6月 2015 13:01)

さち子さん、コメントありがとうございます。
実は私も今、右目の上だけに痒みが出てしまっているんです。さち子さんは花粉症ですか？アレルギー症状が出ているのか、脂漏性皮膚炎の影響なのかはわからないのですが、今の時期はさらに紫外線の影響で出ている可能性が大です。私の場合、先日、日なたに長い時間居る機会があって、それが原因のような気もしています。なるべく擦らないようにきをつけて、かゆみ止めの薬をつかっています。薬は良くなってきたら少しずつ少なくする予定。今も痒くて掻きたいけど我慢です。
季節的な要因の他に、食べ物等思い当たるふしがあれば、そこを見直し対策をする必要がありますね。
お返事が遅くなってしまってごめんなさい。6月になりましたが、その後はいかがでしょうか。
また、コメントお待ちしてます！

プラムさん、コメントありがとうございます。
そうですね。私も皮膚科いきました！
お薬で痒みをいったん抑えるのがいいかなと私は思ってます。
アドバイスありがとうございます。

双葉さん、コメントありがとうございます。
そうなんです。油断するとぶり返す、ほんとに今の私がそうかもしれません・・・紫外線油断してました。紫外線に当たってしまって目の上がかゆくなるとは・・・
これからは汗の影響もでてきますね。なるべく早く汗を肌の上からとる（ゴシゴシではなくて、洗い流すかやさしーく拭く）のがいちばんです。いつまでも汗が残っている状態がダメみたいなので。
早め早めにケアしていきましょうね。

双葉 (水曜日, 20 5月 2015 23:30)

こんばんは。
毎年今ぐらいから汗で炎症がでていましたが、この1年しっかりケアしたおかげで、今のところ、いい調子♪ スピノワさんによく「毎日の積み重ねが大事」といわれましたが、その意味がやっとわかりました。振り返ると1年って、長いようであっと言う間ですね〜。油断するとぶり返すから、原因を取り除きつつ、お手入れ頑張りたいと思います。みなさんはいかがですか？ 汗について、新情報があったら教えてください！

プラム (日曜日, 17 5月 2015 20:12)

目のまわりはアレルギーが原因と良く聞くけれど、皮膚科はいかれましたか？ まずは皮膚科で診断を受けてはいかがでしょう？ その上でスキンケアをされると良いと思います。
うちも夫がそのようにしていますが、早期に対応する事で、悪化を防げていますよ☆〜（ゝ。∂）

さち子 (日曜日, 17 5月 2015 00:03)

目の周りが痒くて赤くなって剥くんでいるのですが
花粉なのか、もともと脂漏性皮膚炎なので
そのせいなのか？どなたか、同じような症状の
方でアドバイスもらえませんか？

カナコママ (火曜日, 12 5月 2015 23:18)

ARAREさん
落ち着いてきたとのこと、よかったですね～！！
保湿と、これからの季節は紫外線による刺激も気になりますね。これも悪化の原因のひとつになりますから。カズくんは男ながらおしろいを付けてました。今はトラブル肌でも安心して使える日焼止めを主に使ってますが・・・。
季節の変わり目でもあったのでそれが原因だったのかもしれませんね。肌を乾燥させてしまうのも、刺激を受けやすくしてしまうので、保湿は正解だと思いますよ！！

カコ☆さん
コメントありがとうございます。
実はカズくんが脂漏性皮膚炎で私がサポートしてます(*^_^*)
毎日憂鬱ということですが、大丈夫ですか？？
あまり悩み過ぎるのも身体に良くないので、こちらの掲示板で発散してくださいね。
同じお悩みをお持ちの方のお話が聞けますし、いろんな体験をみなさんされているので心強いですよ。
スキンケアで一番大事なこと・・・・aoha16さんが書いてくださった内容と同じなのですが、「お肌を優しく扱ってあげることと保湿」です！！
ただ、スキンケアだけでよくなると言ったものではないので食事にも気を付けることが大切です。
こちらにいろんな記事を載せていますので、ご覧くださいね。
また、コメントお待ちしてますね。

aoha16さん
いつもコメント＆アドバイスありがとうございます。aoha16さんのような体験者がいらっしゃると、心強いです！！
また、コメントくださいね～(^_-)-☆

aoha16 (日曜日, 10 5月 2015 07:28)

スキンケアは、洗い過ぎない事と、保湿が大事だと思います。
あれこれするのではなく、刺激を与えないケアを続けることが大事ですよ〜♪
カナコママのブログには、その他のポイントもたくさんあり、私も参考にしなが、お手入れしています。カコ☆さんも読まれると良いですよ(^_^)

カコ☆ (月曜日, 04 5月 2015 00:09)

脂漏性皮膚炎になってから、毎日が憂鬱です。
カズくんのように、傍でサポートしてくれる人がいればいいのですが。
スキンケアをしすぎるのもだめなんですよね？
スキンケアのなかで、一番大事なのは何ですか？おさえておかなくてはいけないポイントを教えてください。よろしくおねがいします。

ARARE (日曜日, 26 4月 2015 19:08)

カナコママ、アドバイスありがとうございました。

お陰様で現在は落ち着いています。原因は…わかりません。使用中のローションをたっぷり使用したら落ち着いてきたので、乾燥が原因だったのかもしれません。結果オーライだったのですが、安易に油分を使用しなくてよかったと思っています。
今度肌の変化があったときは、原因について気をつけてみますね。ありがとうございました。

カナコママ (日曜日, 26 4月 2015 11:01)

ARAREさん、コメントありがとうございます。
お返事がずいぶん遅くなりすみません<m(__)m>
赤みは引きましたか？赤みが出てきてしまった時、まず原因が何かを考えてみるのがいいと思います。化粧品が合わなくなったわけではないと思うので、単に化粧水を増やすということではなく。
赤みの原因が食べたものからなのか、紫外線なのか、ストレスなのか・・・これがわかることであわてずに対処できるようになります。お手入れの方法が間違ってないなら、今の方法でいいのではないでしょうか。

そのさん、コメントありがとうございます。
花粉の時期もカナコママの地域では終盤を迎えました。
何が原因でかゆみが出るか、そのさんも原因がつかめてきたみたいですね。よかったです！ご自身でコントロールできるようになるので原因を知ることはとても大切です。
また、ご自身に合ったケアの方法も見つけられたんですね。
オイルは乾燥を防ぎますが、水分も与えてくださいね。これから暑くなってくると特に水分が奪われますから。ローションをスプレーしてからオイルを付けるとか。あとは水分もしっかり摂りたいですね。お互い身体の中からも潤いましょう～（＾ｖ＾）

カナコママ (日曜日, 26 4月 2015 10:48)

ちずさん、ひまわりさん、コメントありがとうございます。
真木さん、湯シャンについてアドバイスありがとうございます。

湯シャンは頭皮が健康な時に始めるのが良いようですね。トラブルがあるときに急に変ったことをし始めると、それが肌に合えばいいですが、合わなかった場合は更にトラブルを招きかねません。
いろいろと調べてみましたが、湯シャンってお湯だけで洗い流す、一度始めたらシャンプーは使わないというストイックな方法もあれば、シャンプーを少しずつ減らすという記述もありました。
チズさんはどういった方法でされてるのでしょうか。
やはり湯シャンは合う、合わないがあると思います。
健康な髪は健康な頭皮があってこそなので、頭皮ケアが第一だと思います。頭皮も保湿してあげてください。
あと、食べ物も見直されてますか？？根本的な改善も必要だと思います。
抜け毛は本当にストレスだと思いますし辛いことと思いますが、こちらに書き込んでストレス発散してください。同じ悩みをお持ちの方や、経験のある方からのアドバイスお待ちしてます。

カナコママ (日曜日, 26 4月 2015 10:32)

みなさん、コメントありがとうございます。
なかなかみなさんにお返事する時間がとれずでごめんなさい。
ちょっと生活も落ち着いてきました。
春先は草木の芽吹きとともにトラブルがでやすいんですよね。うちのカズくんも春先はちょっと気を抜くと、赤みが出たりして、紫外線ケアもちゃんとやるように言い聞かせてます(^_-)-☆

ななさん、はじめまして。
角栓は無理やりとると、更につくられるので悪循環ですよ。いろいろつけすぎないように保湿を心掛けるのが一番です。お肌本来の働きである排泄機能を高めるようなお手入れをしてあげましょう。かといって洗顔をしすぎるのも禁物です。
気になる所ほどシンプルなケアを心がけたいですね。

このさん、お化粧をしなければならないんですね。お化粧をするとどうしても落とす時にクレンジングを使ったりと刺激を与えてしまうので、トラブルがあるときは一時的に控えたほうがいいかと思いますが、、、そういうわけにもいかないのでしょうか。
できれば、石けんで落ちる成分のものを使用して、お肌に負担がないように洗い流してあげる、その後は保湿をしっかりする。けしてこすったりしないように、お肌を優しく扱ってあげましょう。お薬もお肌が完全に体力を付けていない時に止めてしまうと再発します。お医者様に相談しながら少しずつ弱いものにしてもらうようにしたほうがいいと思いますよ。

ミミ (水曜日, 22 4月 2015 13:56)

☆saraさん☆

ミミです、大変お早いお返事ありがとうございます。
アドバイス通りあまり冷やさないよう気をつけますね！
１月末に化粧品でかぶれてから口紅はおろかお化粧は一切せず、日傘 帽子 フェイスワンピース常備で過ごしていますが、なかなか改善せずです(;_;)

アトピー体質とはいえ、今までこんなひどい敏感肌になったことはなかったので今後は肌を労りたいと思います。
ありがとうございました！

sara (月曜日, 20 4月 2015 18:43)

ミミさん、炎症の部分はあまり冷したりしないほうがいいですよ。というのは、冷やすとかえって血行が良くなり悪化することがあります。口紅は使っていますか？洗顔前に口紅を唇の周りにはみださないように、丁寧にふき取ってから洗顔するといいですよ。
アトピーから脂漏性皮膚炎ということは、本当に繊細な肌質だと思うので、使用する化粧品には注意が必要ですね。
少なくとも化粧品をかえていくことで肌が敏感になります。
食事と睡眠とスキンケアこのトリプルケアで取り組んでいくと改善が早いですよ。急がば回れ！！ですね。

ミミ (月曜日, 20 4月 2015 15:18)

はじめまして、いつも大変参考にさせてもらっています。

当方アトピー体質で化粧品かぶれから脂漏性皮膚炎が再発したものと診断されました。
頭皮 オデコ 特にひどいのが鼻の周辺なのですが、皮むけはまったくありません。
頭皮のみやや乾燥しており、鼻の周りのみ赤みと湿疹があります。
全体的に顔が痒く、特に炎症の強い鼻の周りはヒリヒリし突発的に猛烈な痒みが襲ってきます。
オデコや鼻の周りの皮膚は突っ張っている感じなのですが、皮むけや瘡蓋が一切ないタイプもあるのでしょうか？
日によってはじんましんのように、炎症箇所の一部が腫れたりひっこんだりもしていまして•••。
また唇のふちにじんましんも併発してでるようになり、よく冷やしているのですが、脂漏性皮膚炎は冷やしても大丈夫でしょうか？
唇ふちだと鼻の下の炎症箇所も同時に冷やす形になるので、ちょっと心配しています(;_;)

なな (月曜日, 20 4月 2015 05:38)

おはようございます。
洗顔は朝はぬるま湯で洗い夜はクリームタイプのクレンジングの後練り石鹸をよく泡立てて優しく洗っています。
その後化粧水を優しくペタペタつける感じなんですが…なかなか良くならないんです…以前１度ピーリングの美容液を使用した事がありましたが赤く腫れ上がってしまった為使用はしていません。
インナードライなのかと思って化粧水を沢山付けてクリームなどを重ねると朝は起きたらベタベタなので今は化粧水だけにしています。

ほたる (日曜日, 19 4月 2015 19:19)

たしかにそうですね。私もせっせとお手入れしている時のほうが、毛穴が目立ってました。
気になるから、ついいじってしまうんですよね…
原因を取り除くことが1番ってことですかね…

ゆかり (日曜日, 19 4月 2015 16:24)

ななさん、気にしていじくりすぎると鼻の毛穴がひろがってきますよ。
いちごみたいになって、黒いブツブツになってきます。
ピーリングしたら、本当に皮が厚くなります。

双葉 (土曜日, 18 4月 2015 07:58)

おはようございます。
ななさんは洗顔をどのようにしてますか？皮脂を取り除こうと一生懸命洗顔すると、かえって逆効果だと思います。何をつかうかより、お手入れの方法を見直すとよいかも☆ ガンバって‼

なな (水曜日, 15 4月 2015 15:13)

カナコママさん

はじめまして。脂漏性皮膚炎を検索してたらこちらにたどり着きました。普段から顔中脂っぽい感じで鼻(特に小鼻)が痒いです。自分の皮脂で痒い感じがしますし角栓もすごいです。赤くかぶれたりします。いつもべたべたしています。色々試しましたか良くならなくて…
何か良いアドバイス宜しくお願いします。

真木 (月曜日, 13 4月 2015 23:50)

はじめまして！
こんばんは。

チズさん、私は湯しゃんをしていましたが、あれは向き不向きがありますよね。髪の毛が太くて、皮脂が多いひとは、無理です、はっきりいって。

炎症がひどいときには、湯しゃんしかできませんでしたが、良くなってからは、かえって皮脂がとれずに酸化してベトベトで、匂いが気になります。精神衛生上、良くないです。
湯しゃんと、シャンプーを合わせた方が絶対にいいです。
髪が細くて、少ない人は湯しゃんでもいいかもしれませんが、髪が、多くて太い人は続きませんね。

プラム (土曜日, 11 4月 2015 05:43)

脂漏性皮膚炎は、治療だけでなくスキンケアと食事のコントロールを同時進行すると、改善するみたい。
夫を見ていて、そう感じてます。
食事については、こちらのブログが参考になりますよ〜☆〜（ゝ。∂）

その (火曜日, 07 4月 2015 21:39)

花粉もそろそろおさまってきたのでしょうか。私自身はすっかり油断し、以前と同じペースで甘いお菓子などをよく食べています。そのせいか、近頃また顔のあちこちがかゆくなってきました。甘い物は控えめにしないと、本当にダメですね。
悪化しているときは、お化粧はしないほうがいいです。化粧水も選ばないと、悪化の原因となります。
私は最もひどかった時はステロイドを１週間くらいつけ、少し落ち着いてきたら水で湿らせてからオイルを少しつけ、乾燥しないようにしていました。外出先でもオイルを持ち歩き、乾燥してきたなと感じたらこまめにつけていました。
人により合う合わないありますが、私にとって最も刺激がないのは、石鹸とオイルです。
洗顔と化粧水はスピノワのしっとりタイプ、仕上げに無地のホホバオイルを使ってます。
良くなってきてから、以前使っていた化粧水をしばらく使ってみたらまたかゆくなってきたので、スピノワに戻しました。

この (日曜日, 05 4月 2015 00:18)

こんにちは。
去年はじめてなり薬をやめると、再発をくりかえしています。

毎日化粧をしないわけにはいかないですし…化粧ものらなくて凄く悲しくなります。みなさまはお化粧などはどうしていますか？

チズ (金曜日, 03 4月 2015 18:59)

湯シャンて効果あると思いますか？

ひまわり (木曜日, 02 4月 2015 18:47)

こんばんは。

夏は紫外線を避けるようにしても
皮脂が過剰に出てしまい
頭皮の痒み、痛みが出てきて抜け毛が始まります。
これがストレスになり脂漏性皮膚炎が余計に悪化してしまいます。
皮膚炎の始まりは
産後、免疫力が低下していて
肌も弱っているところに
洗浄力のあるシャンプーで被れてしまい
脂漏性なりました。
チズさんもシャンプーから脂漏性になられたみたいですが
抜け毛はかなりのストレスになり
更に悪化させてしまうと思います。
私がそうですし

日頃はスピノワ化粧水で保湿して、
痒みのある時はステロイドで抑えたり
アレロックを服用したりです。
抜け毛は本当に苦痛ですよね

チズ (木曜日, 02 4月 2015 17:31)

石鹸シャンプーから脂漏性になり、かれこれ2年半が経ちました。2年半前はロン毛だった髪も短髪でもスカスカにまでなってしまいました。10を超える皮膚科に行きました。何も変わらず、この1週間は湯シャンプーを敢行してますが、痒みはかわらず。どうしてい〜かわかりません。

aoha16 (月曜日, 30 3月 2015 07:23)

おはようございます。

ひまわりさんの夏のトラブルは、紫外線や汗が原因ですか？

原因をとりのぞくことが、一番だと思います。

ひまわり (土曜日, 28 3月 2015 18:17)

双葉さん、コメントありがとうございます。
頭の痒み、顔の赤み、湿疹でストレスを感じてると思います。
毎年、夏になると抜け毛、湿疹が悪化するのですが、皆さんはどういうケアをされていますか？

双葉 (日曜日, 22 3月 2015 21:59)

こんばんは。
3月に入ってから、調子の悪い方が多いみたいですね。紫外線や花粉の影響でしょうか? 私もスピノワを愛用していますが、刺激なく使えるのなら、続けていいのではないでしょうか? でも薬ではないから、治療はきちんとした方がいいと思います。ひまわりさんは、お薬を使っているのに改善しないのてすね。原因に心当たりがあればそれをお医者さんに伝えてもいいとおもいますよ。（なかなか相談しずらいですけど）
ARAREさんもガンバって‼

ひまわり (木曜日, 19 3月 2015 20:58)

こんばんは。
今月に入ってから顔の赤みが増して
湿疹も次から次へと出てきます。
赤みが増した時でもスピノワさんのローションNをたっぷり塗ったほうが良いのでしょうか？
湿疹部分にはロコイドクリームを塗っていますが、次から次へと出てくるので
他に改善方はないのかと悩んでいます。
皮膚炎部分以外、顔まわりにも湿疹が出ています。
スキンケア、難しいですよね。

ARARE (木曜日, 19 3月 2015 07:00)

赤みが増した時のお手入れポイントを、どなたか教えてください。
皮膚科の薬も使用していますが、スキンケアはどのようにしたらいいのでしょう？ いつも使っているローションは多めにした方がいいのでしょうか？ それとも、何もしないほうがいいですか？

カナコママ (日曜日, 08 3月 2015 23:01)

こんばんは。みなさんコメントありがとうございます。
まだまだ忙しい毎日です。
花粉症がピークですね。下に書いたお手入れも心掛けてくださいね。

油の取り方は皮膚炎にはとても大切です。摂ったほうがいい油（アルファリノレン酸）と控えたい油（リノール酸、オレイン酸、不飽和脂肪酸、トランス脂肪酸）があります。
油はどれも控えればいいというものではなく、アルファリノレン酸は積極的に摂りたいですね。熱に弱いのでそのまま摂るのがいいですよ。

ホイップドソープは全身用なので、家族みんな、頭から顔、身体まで全部洗ってますよ。
頭用を顔に使うというより、顔を洗うもので髪も洗えるって感じかなぁと思います。
全身を一つのソープで洗えるって理想的ですよね。なにより楽ちんです。

プラム (日曜日, 08 3月 2015 08:34)

花粉がピークです(T . T)
昨日は雨で落ち着いていましたが、お天気のよい時は朝からグスグスで〜
夫も顔の赤みが少し増したような…
油断大敵の春ですね。
カナコママのアドバイス、参考にさせていただきます‼

yuki (土曜日, 07 3月 2015)

スピノワは年齢、肌質、関係なく使えるみたいですよ。
うちは、兄が脂漏性皮膚炎でスピノワを使い始めたのですが、今は1才半の姪っ子もソープと夜のローションを使っていて、最近は自分から手を出してきますよ（笑） その姿がかわいくて♪（叔母バカ？）どのトラブルも洗い過ぎは厳禁なんですね〜。
油の摂り方は、アトピーも一緒だと初めてしりました。色々制限があり最初は大変だと思いますが、兄も食事とお手入れで落ち着いてきました。ますきちさんも、ガンバって‼

ますきち (金曜日, 06 3月 2015 17:25)

こんにちは。
はじめて、コメントさせていただきます。

私の息子がアトピー性皮膚炎と診断されて、医師にファーストフードを禁止されました。あと、マーガリンも控えるようにと。（１軒目は脂漏性皮膚炎といわれました。）
なんでも、偏った油の摂り方で皮膚炎は悪化するというので６ヶ月を目安に、a－リノレイン酸とEPAを投与しましょうといわれました。
６ヶ月で、結果がでるのではないかということでした。脂漏性皮膚炎も同じような方法で改善をするんですね。
肌の機能に異常があるので、皮膚炎がでているのだから
異常な皮膚を正常に働かせていくには、肌のお手入れは（皮膚炎を治すことに）不可欠といわれました。

自分がしたいようにしていては、ダメなんですよね。
お風呂場のシャンプーを隠して、カナコママさんがいっている石けんシャンプーに変えてみようかと思っています。
本当にそのまま、顔まで洗えるのものなのでしょうか？
息子は、顔も荒れているので髪の毛を洗うもので大丈夫なのか。私が先に使って、試したた方がいいかな...と思ってますが。

カナコママ (木曜日, 05 3月 2015 21:37)

皆さん、コメントありがとうございます。
コメントできなくて、気になっていましたが脂漏性皮膚炎ケアに詳しい方のコメントも頂けているようで安心しています。
これからの時期は、花粉や春の嵐で埃が舞い肌への刺激になってしまいます。
そんなときには、粉を使用して肌に直接つかないようにするのも、脂漏性皮膚炎の悪化を防ぐ一手ですよ。
また、外出から帰ったら、サッと顔を洗うのも良いのですが面倒な時がありますよね。
その時は、精製水で薄めた化粧水をいれて顔にスプレーをして、肌に優しいティッシュで抑えます。
一度、ティッシュオフをしたら、再度スプレーをすると痒みが緩和されますよ。
お試しになってみてくださいね^^

３月は、“去る”といいますが、とにかく忙しい月になりそうです。
皆さんも体調には十分気をつけてくださいね。

sara (金曜日, 27 2月 2015 17:31)

こんにちは。
今の時期は、肌が荒れやすくて、春の湿疹を脂漏性皮膚炎と勘違いすることもありますよね。紫外線や先週もお天気の良い時に飛び回っている花粉で顔が痒くなってしまうことがあります。顔が赤くなって、脂漏性皮膚炎が悪化したのだと思いお医者様にいったら、
違うといわれてしまいました。肌が過敏になっているだけなので、余計なものをつけずに化粧水か使用しても乳液までといわれました。炎症をとめる、抗生物質のみの処方でした。
脂漏性皮膚炎とこの時期の湿疹を勘違いしないようにしないと、スキンケアの方法も違ってくると思います。
また、肌が過敏な体質って、そんなに回復するわけではないと思うので、基本のスキンケアに使用するものはあまり変えない方がいいと思いますよ。
肌が良くなると、違うものに挑戦したくなりますよね～～。私も、肌が良くなって、前から使ってみたかった高濃度の化粧品を試して、見事に肌がかぶれて大変なことになってしまいました。
肌にごめんねって謝りました<(_ _)>

この時期は、三寒四温で身体も季節に合わせようと調整をしているとき。肌も季節の変わり目で調整中なのでは？！荒れやすい時だと思います。
今、化粧品を変えるのは危険だと思いますよ☆

その (水曜日, 25 2月 2015 20:52)

完治に近いと思い、以前の化粧水をつけ始めて食事もつい甘い物を食べていたところ、昨日あたりから顔がかゆくなり始め、今朝は赤みがでて、かゆみも少しひどくなってきました。またスピノワに戻し、食事も気をつけようと思います。
完治したと思っても、肌がまだ弱っているんだと実感しました。

桃子 (土曜日, 21 2月 2015 21:50)

はじめまして！
私は、アトピー性皮膚炎ですが、お医者様に油のとりかたに注意するとかゆみや炎症がおさまるといわれて、処方をしてもらいました。これだけではないと思いますが、3ヶ月後には、かなり良くなりました。肌断食をしたり、水療法もありとあらゆることをしましたが、自分で、できる身近なところから、気をつけることが大事だと思いました。

お医者様にも、何軒かいきましたが、アトピー性皮膚炎、
脂漏性皮膚炎、酒さ。

結局、アトピー性皮膚炎ということでおさまったんですが
脂漏性皮膚炎とアトピーでは、治療方法が違いますから
薬を使うなら、きちんと調べたほうがいいですよ。
薬を使うとやめるの、本当に大変ですから。

プラム (火曜日, 17 2月 2015 22:31)

ひまわりさんの豆腐サラダに亜麻仁油も美味しそうですね♪
暖かくなると花粉の季節(^_^;) 今のうちからスキンケアもしっかり行わねば‼
夫とスピノワローションの奪い合いになりそうです（笑）
カナコママの日記も参考にさせていただきます。お忙しいとのこと、お身体も大切にしてくださ〜い。

ひまわり (月曜日, 16 2月 2015 21:17)

カナコママ、プラムさんの
コメントとても参考になりました。
ありがとうございます。
亜麻仁油試しています。納豆や豆腐サラダにかけて食べてみたら美味しかったので続けられそうです^_^一緒にDHAのサプリなども摂ると良さそうですね。
常温の水で水分補給も心がけるようにしました。
これから暖かくなってくると皮膚炎が悪化しやすいので油断は大敵ですね。

カナコママ (日曜日, 15 2月 2015 23:34)

みなさん、こんばんは。なかなかコメントできず申し訳ないです。
みなさんの貴重なコメントありがとうございます。
ホイップドソープの泡が立たない・・・ということですが、これ、私も経験あります。
どうやらソープを使う前にお湯で流すのが足りなかったみたいでした。ほとんどの汚れはお湯だけでも充分に落ちるんですよね。しっかり流してからホイップドソープを使ったら心地よく洗えました。
泡が立たないからと言って、何回も洗ったり量を多くし過ぎるのは考えものです。
洗い過ぎは禁物です。

カズくんは髪が短いのでやりやすかったみたいです。髪が長い場合は、すみ子さんのように、ソープを手にとって髪の中に指から入れて地肌から少しはなした状態で髪を動かすようにすると泡が立ってきます。
他の石けんシャンプーは使えなくなりました。普通のシャンプーもやはり怖くて使ってません。

食事もとても大切ですね。油の取り方は気を付けてくださいね。
油をすべて抜くのはNGです。肌がガサガサしてきてしまいます。
良質の油を適量です。
肌は口から入れたもので出来てますから。食は基本ですね。

プラム (日曜日, 15 2月 2015 23:08)

ひまわりさん、皮脂は摂取した油で作られるので、大切な事だと思います。
エゴマ油や亜麻仁油などオメガ3のものはいいと思いますよ〜！加熱調理には向かないので、サラダにかけたりして夫は摂取しています。私はサラダや納豆にいれたりしています。美味しいのでお勧めです♪

ひまわり (土曜日, 14 2月 2015 21:00)

こんばんは。
脂漏性皮膚炎には、エゴ油や亜麻仁油を毎日少しずつ摂ると良いと聞いたのですがどうなんでしょうか？

まっちゃん (月曜日, 09 2月 2015 20:57)

頭皮の脂漏性皮膚炎は、時間がかかりますが良くなります。
食べ物も関係します。私は、昼間の弁当もトランス脂肪酸、ショートニングを使用したものを避けたり、飲み物にも気をつけてウーロン茶をやめてほうじ茶にしました。原料の見える食事に変えました。
甘いものはたまに食べますが、油を使っていない和菓子にしています。老化物質のAGEも肌に影響があるというので、血糖値をあげないような食べ方にしました。
肌に使うものも、気をつけましたが、特に背中の吹き出物がひどかったので、シャンプーを石けんにかえて
最後にしっかり背中をすすぐようにしました。
塩素を抜いたシャワーはとてもいいです。
塩素で肌を傷めるということがわかったので、これはおすすめです。

hikoさん、シャンプーは大事ですよ。肌に絶対影響しますから。洗い心地より、肌にどうか？子供の身体をあらえるシャンプーなのか？ぐらいに気をつかうのがあたりまえです。
脂漏性皮膚炎の頭皮は、肌の病気なので。

hiko (金曜日, 06 2月 2015 16:22)

脂漏性皮膚炎で頭が赤くなって、皮が剥けています。
背広にフケがついてしまうのが悩み。
営業なので、不潔におもわれますよね。
脂漏性皮膚炎ですという看板つけれないし。

このブログ参考にさせてもらって、今のシャンプーをかえてみようかと思います。
りつさんと同じで他のものを使うのが怖くなっていました。
だけど、顔も頭も洗えるものだったら、心配はないかもしれませんね。
ずっと悩んでいるものにとって、ホント新しいものを購入するのもストレスですが。
試してみます。

リツ (水曜日, 04 2月 2015 23:30)

ひまわりさん、まっちゃんさんどうもありがとうございます！
そしてすみ子さんや皆さんのお話大変参考になりました。
以前は誰にも相談せず、わからずやめてしまったので。サンプルではやはり量も足りなかったのですね。
また悪化したらと最近他の物を使うのが恐くなっていますが、もう一度ホイップドソープ2を試してみようかなと思いました。

すみ子 (水曜日, 04 2月 2015 18:42)

こんばんは！
私は、ホイップドソープ２を現在使用しています。
まっちゃんサン、私の経験からお伝えしますね。
※泡が立たない理由
ワックス等の油分が多いものやスタイリング剤、シリコン系のものを髪に使用していると泡がまったくたちませんね・・・
石けんシャンプーなら当然です。
なので湯シャンもしくは、ワンシャンで軽くヘアケア製品のものを落として、次に石けんシャンプーで洗い直しをすると泡が立ってすっきりしますよ。
そもそも、ヘアケア製品は、髪のことをかんがえているというより、まとまりやすくとかきれいに仕上げる目的でつくられているので、少し強力な界面活性剤を使用したものでないと、湯シャンや石けんシャンプーでは到底無理です

脂まみれの手にいきなり石けんつけても泡が立たない。工場の方に聞いたことがありますが、油まみれになったら、同じ油でその油をいったん落としてから、手を洗うそうです。

自分の皮脂が濃すぎる場合も
これも同じ理由で、すぐに泡が立ちません。
私がそうでした。髪が多く、太く、脂性・・・
ですが、湯シャンに挑戦して、しっかり髪を洗って
ぐっしょり濡れてから、石けんシャンプーにしたらまったく問題なく洗えましたよ。

その後、ホイップドソープ２を使っています。
石けんシャンプーから変えた理由は、髪に石けんカスがつかないです。またそのまま顔も洗えるので楽なので。
これはホイップドソープ（確か油分の多い石けん）を使ってみると今まで使っていた石けんシャンプーと同じ洗い上がりで、髪にすっきり洗い上がりません。
ホイップドソープ２の違いがはっきりわかりますよ。

父の頭が薄く額が広いのですが、どこからが頭皮で顔なのかわからないから、ソープで全部の肌洗うというのは理にかなっているとも思います。

ちなみに、以前使っていたシャンプーで顔を洗ってみたら、ガサガサになってしまいました。

ひまわりさんがおっしゃるように、お試しのときにはよくわからなかったのですが、今までのシャンプーと同じように、ほとんど湯シャンをせずにそのまま手で泡立てる使い方をしたので、泡がほとんどたたなかったのでは？と思います。
本体を買って、湯シャンをしっかりしてから、ソープ２を手に取ってそのまま指を髪につっこんで洗うと
泡がもくもく立ってきますよ。
泡が少なかったら、もう少しソープ２を加えるといいですよ。とにかく、皮脂が濃い場合とスタイリング剤や濃いトリートメントが残っていると、どんな石けんシャンプーでもアウトです。

あと、やっぱり肌が弱い人は髪につかうものは考えないと、頭皮周辺の肌に影響があると思います。

ひまわり (水曜日, 04 2月 2015 17:35)

こんばんは。
ホイップドソープはお試しセットで
洗ってみたのですが
量が少なくて泡も立たないしあまり効果がわかりませんでした。
値段も安くはないので購入するか迷いましたが
スピノワさんのアドバイスで
ホイップドソープ2とローションNを購入しました。
泡立てネットを使って泡を頭に乗せ、
またソープを少し手のひらで泡立ててから頭皮につけて擦らないように洗っています。
すすぎには時間をかけているので
石鹸カスが残る感じはしなかったです。
私は気にならなかったのですが
人それぞれだと思います。
自分に合った良い方法を見つけ出すのは本当に大変ですよね。

リツ (火曜日, 03 2月 2015 23:50)

以前スピノワのホイップドソープのサンプルをシャンプーとして試した際、全く泡たたず苦労して十分に洗うことができませんでした。みなさん泡立ちますか？何かいい方法があるのでしょうか。
何度も付けて試してみたせいか、頭皮がｶｻｶｻに変わってしまいました。

その (火曜日, 03 2月 2015 21:43)

最近だいぶ調子がよくなってきたので、つい油断してチョコを食べました。そのせいか、少し顔にかゆみが出てます。治ったと思っても、本当に油断大敵ですね。
湯シャン、私もトライしたことありますが、洗い上がりの粘っこさが気になりました。とはいえ、毎日市販のシャンプーで洗ってもパサつきます。
そこでシャンプーを使うのは一日おきにして、お湯で洗った時でもリンスは毎日つけるようにしてみました。リンスならつけてすぐ洗い流すので刺激にもならず、顔の脂漏性皮膚炎がひどいときは頭皮もかゆくなりましたが、この方法だとあまりかゆくなりませんでした。
だいぶ回復した今でもこの方法ですが、ちょうどよい
感じです。

まっちゃん (火曜日, 03 2月 2015 19:06)

はじめまして。
私は長年脂漏性皮膚炎なので、時折このブログを覗いています^^

りつさんのコメントを読んで、私も湯シャンをしはじめたころに、臭いと脂がきつかったことが一時ありました。おそらく好転反応と呼ばれるものだったと思います。というのは、１ヶ月位で、その臭いがおさまったのと、湯シャンをすすめてくれた友人から、話を聞くと身体は一切石けんを使用せずにぬるま湯だけで洗っているらしいのですが（それまでは、ボディソープなどの香りが良く、泡立ちが良いものを使っていたようでした）切り替えたころ、毛穴の中からこれまでに使っていたものが、酸化したような、変な臭いと濃い脂がでてきたといっていました。
なので、りつさんのその状態というのも、あり得ると思います。
脂漏性皮膚炎で頭皮が荒れていると、シャンプーを使うと絶対に刺激になると思います。痒い→痛い→皮が剥ける・・・このパターンで、私は後頭部の襟足の髪の生え際あたりが真っ赤になってしまっていました。
湯シャンをして、頭皮が脂性なので夏場など湯シャンだけではすっきりしないので、石けんシャンプーを使っています。ただし、石けんシャンプーは、石けんカスが残るので、薄めて使っています。これで、襟足の荒れは治まってきました。
石けんカスがでない石けんシャンプーってあるんですかねぇ。固形石けんでも試してみましたが、髪にロウがくっついたみたいになってしまいますしね....

ひまわりさんのコメントで、思ったより使い心地が良いといことなので、ホイップドソープを試してみようかな？と思っていますが、本当に石けんカスが残らないで、洗えるんですか？
（これまで、本当にお金をかけてきているので）
ほんとのところを教えてください。
よろしくお願いします。

双葉 (火曜日, 03 2月 2015 15:18)

ひまわりさん、ありがとうございます。
私もスピノワ愛用者です。マニエールドゥNのやさしい感触と肌の変化に、スキンケアの時間が楽しくなってきました。ホイップドソープは洗髪後の髪もサラッとしていていいですよね♪
でも製品に頼りすぎず、お手入れ方法にも気をつけなくては! ですね～(^_-)　お互い完治目指してがんばりましょう!!

ひまわり (月曜日, 02 2月 2015 21:41)

双葉さん炎症が早く治られて良かったです。
カナコママのコメント、参考にさせて頂きました。
湯シャンは頭皮の状態が悪い時、私のように皮脂が多い頭皮には向いてないような気がします。
ホイップドソープ購入しました^_^
思ったより使い心地がいいです。
泡立てて、できるだけ擦らずを気にしながら洗髪しています。
顔の炎症、頭の痒みのある時は、ほんの少しだけステロイドを使う事がありますが少し良くなってきてるように思います。
カナコママありがとうございます。

双葉 (日曜日, 01 2月 2015 20:43)

こんばんは。先週体調を崩したせいか、初めて脇の下に炎症がでました(-｡-;
かゆみもあったのですが、市販の軟膏で症状を抑え、ローションでケアしたらすぐによくなりました。慌てず対処できたのも、こちらのブログのおかげです。カナコママ、ありがとうございます！

カナコママ (土曜日, 31 1月 2015 21:53)

みなさん、こんばんは。ご無沙汰してしまいました。
たくさんのコメントありがとうございます。
最近、湯シャンが話題に上がってますね。
湯シャン、いろんなやり方が言われてますね。お湯だけで洗って、湯シャンを始めたらシャンプーを使わない方がいいというのもありますし、シャンプーの頻度を少しずつ減らしていくという方法もあるみたいです。
シャワーをかけながら、指の腹で頭皮をこすると説明するのもありますね。
うーん、どうでしょう。
頭皮の状態が良くない時に始めるとトラブルの原因になることがあるみたいです。特にフケが多かったりする場合、脂漏性皮膚炎の疑いがあるので、そう言った場合は注意が必要ですね。
脂漏性皮膚炎は皮脂がマラセチア菌によって分解されて皮膚が刺激されて起こるので、湯シャンで皮脂がしっかり落ちず残った状態になると悪化しやすいのだと思われます。
湯シャンをして、痒みが続いたり、フケがふえたりするようなら見合わせる方がいいかと。
頭皮の状態が良い時に始めたほうがいいですね。
カズくんはスピノワのホイップドソープの洗髪に向いていると言われた方を使っています。使い始たころはフケ（頭皮のむけ）がとにかくひどかったので、頭皮の汚れた表面だけ落ちるように、ホイップドソープをお湯に溶かしてかけ洗いしてました。すすぎはしっかり。ごしごしこするのは絶対禁物です。
良いと言われる方法は世の中にいろいろとありますが、自分に合う方法、信じて続けられる方法を見つけて続けるのが一番ですね。
このブログの記事を参考にしてくださいね。

ひまわり (土曜日, 31 1月 2015 10:15)

智子さん、カナコママさんの過去のHP拝見させて頂きました。
やはり食事は大切ですね。脂っこい物や甘い物を食べる方ではないですが
バランスの良い食事とは言えませんでした。
抜け毛は良くなったり悪くなったりを何度も繰り返してます。
いつも痒みから始まり、少しの痛み、その後抜け毛が多くなっていきます。
ローションは少しピリピリするようになってきたので頭皮の環境が少し前より良くないと思います。
脱毛などのストレスでより一層悪くなっているので気持ちを切り替えなくてはと
思っていますが病んでしまいます。
完治する事を諦めず、食事、スキンケアの見直ししなくてはならないですよね。
リツさん頑張りましょう。

リツ (金曜日, 30 1月 2015 21:56)

色々なサイトを見て落ち込む事がほとんどなのですが、こちらのHPではいつも救われます。
カナコママさん感謝しております！
智子さんの脱毛が治ったというお話でもとても希望が持て、参考になりました。やはり食事は大事ですね。オリゴ糖や玄米も試して、私も徹底してみようと思います！

智子 (金曜日, 30 1月 2015 14:42)

カナコママ様ご無沙汰しています。ＨＰは時々拝見しています。脱毛や湯シャンについての投稿があったので参考になればと思いました。

昨年私が相談させて頂いたのも脱毛が一番の悩みの種でした。髪をとくと4、50本抜け、シャンプーの度にもかなりの量の脱毛で泣きそうになりました。

こちらのＨＰを参考にして、スピノワのシャンプーに変え、湯シャンにし、食事にも気をつけました。一番効果的だったのは食事で、１ヶ月半程で効果が出たように思います。揚げ物・スナック菓子・コンビニ弁当は一切やめ、コーヒーは毎日⇒週1回、甘い物を控える。白砂糖からオリゴ糖に、白米に玄米を混ぜて食べる、毎日野菜・アーモンド・納豆を・豆腐を食べるようにしました。猛烈な痒みで眠れない程で、大きなフケも出ていたのですが、おさまりました。今は、小さな湿疹が時々できる状態で、脱毛も治りました。頭頂部に鶏卵大の脱毛があり10年以上生えてこなかったのですが、発毛したのには驚きました。ただし、全て白髪のままです。

染髪の話題もありましたが、当初友人に薦められたヘナは手間がかかるのと、赤毛になってしまう(赤くならない色を選択すれば大丈夫なようです)ので、今は天然素材のルプルプという白髪染めを使っています。
今は月に1度位は揚げ物を食べ、甘い物も気を付けながら食べています。

長々と申し訳ありませんが、昨年こちらのＨＰで本当に救われましたので、何か参考になればいいかと思い書き込みささて頂きました。

リツ (木曜日, 29 1月 2015 23:54)

こんばんは。
カナコママさん体調が戻って良かったです！
私も風邪をひいてしまいました。。
ひまわりさん、湯シャンて難しいですよね。
以前少しチャレンジした事があったのですが、脂と臭いがひどかった為断念しました。
誰にも会わなければ続けられそうですがそうともいかず。。
最近ローションを付け始めたのですが、赤く炎症が起き、そこが皮むけしています。
好転反応なのか悪化しているのか分からず、このまま使い続けるべきかなやんでいます。
痒さも倍増です。どうなのでしょうか…

ひまわり (水曜日, 28 1月 2015 21:43)

双葉さん、いつもコメントありがとうございます。
洗髪は湯シャンでしたが
あまりにも頭皮がベタつくので
３日に1度はコラージュで洗っていました。コラージュは半年くらい毎日使用していたのですが、私には効果がないのか痒み、抜け毛は改善しませんでした。
ベタつきが気になりますがホイップソープはどうかと思っています。
顔の脂漏性もそうですが、バランスが難しいですよね。
リツさん、その後どうですか？

双葉 (水曜日, 28 1月 2015 00:56)

こんばんは。
ひまわりさんは、湯シャンだけですか?
脂漏性皮膚炎は皮脂が原因だと思います。洗髪の時は、頭皮に刺激を与えないもので、擦らないように気を付けて、行うと良いと思います。
何事もバランスが大切ですね。

カナコママ (日曜日, 25 1月 2015 22:22)

Lyraさん、純平さん、ひまわりさん、双葉さん、masaki-1stさん、そのさん、kumさん、souさん、リツさん、ひろさん、
皆々様、たくさんのコメントありがとうございます。
ちょっと体調を崩しており、なかなかお返事出来ずごめんなさい。
皆さんのコメントは読ませてもらってます！！！

そして、同じ体験をされてる方たちの情報交換の場としてこの掲示板を使ってもらえること、とてもうれしいです(*^_^*)
カズくんの体験談はブログに書いてますが、やはり症状は人それぞれですし、たくさんの人の体験談を聞くこと、話を聞いてもらうことで、気持ちも楽になりますよね。
これからも、どしどし書き込みしてください！！

ひまわり (日曜日, 25 1月 2015 13:28)

湯シャン調子が良かったのですが
抜け毛が倍増してしまいました。
抜け毛に皮脂の塊がこびりついているのですが、しっかり洗えてないから抜けるようになったかな？
数週間前に、痒み、痛みがあったので
そのせいで抜けるようになったのか？
３日に1度は軽くシャンプーした方が良いのですかね？
何度も繰り返す抜け毛、リツさんの言われるように精神的に辛いです。

その (日曜日, 25 1月 2015 01:56)

私はスピノワローションを使い始めたらとても調子がよくなりましたが、最もひどかった時はステロイドを数日塗り、保湿は化粧水もやめて、もっとも刺激がなかった「水道水で肌を湿らせてから無地のホホバオイルを塗る」ということをしてました。
一番実感したのは「刺激を与えない」ということです。何の薬やローションが合うかは人それぞれですし合うものを見つけるのも大変ですが、きっと合うものがみつかるはずです。
刺激をあたえないように、気長にケアしていきましょう。私も完治まであと一歩、そして再発しないようにしていきたいです。

kum (土曜日, 24 1月 2015 20:34)

こんばんは。
刺激は禁物です。

ゴシゴシするのも赤みが増すし、ゲルのものもあぶない。油がはいっているかどうか？表示をみて使用した方がいいですよ！

ひろ (土曜日, 24 1月 2015 19:26)

双葉さん、カナコママさん、ありがとうございました。
気になるときは、表面の皮膚をとるようにゴシゴシこすって洗ったりしてました。
化粧水は、刺激しないように、そっと置く感じでしょうか。
また、こちらの書き込みなど参考にさせていただきたいと思います。

リツ (木曜日, 22 1月 2015 22:37)

ひまわりさんコメントありがとうございます。
ローションで痒みが減っているとの事で良かったです。
自分に合う保湿材を見付けるのですら大変ですよね。
頭皮に症状があっても脱毛していない方もいるのでしょうか。私はどんどん髪の量が減っているので、それが一番精神的に辛いです。
湯シャン、私も試してみようかなと。
本当に難しいですね。。
こちらのサイトと皆さんのコメントを参考にして、改善していけたらいいです。

ひまわり (木曜日, 22 1月 2015 12:22)

リツさん、こんにちは。
私は元々肌が弱い方でしたが、
出産をして更に弱くなったみたいです。
産後脱毛の時にシャンプーで被れてしまい、そこから皮膚炎になってしまいました。
痒み、痛みも嫌ですが抜け毛も辛いですよね。夏場は紫外線などの注意をしないと悪化してしましました。
湯シャン、始めてもうすぐ一週間ですが
スピノワさんのローションで保湿して、
かなり痒みが治ってきています。
マニエールDは私には少し痛みが出るので、スピノワさんに相談してマニエールNで保湿しています。
頭皮のベタつきは相変わらずですが
痛み痒みはマシですよ^_^
黄銅タワシ、試してみようと思います。
私は顔も脂漏性なので
疲れたり、温まると赤み、湿疹が出てきます。
マニエールNでたっぷり保湿してますが
良くなったり悪くなったりです。調子の良くない時に保湿しすぎると少しピリピリします。湿疹部分にはロコイドを塗ってますが
疲れるとまたすぐ出てしまいます。
何か良い方法はないものですかね？
双葉さんの言われるように
スキンケアは薬とは違うので早く結果は出ないと思いますので
焦らずゆっくり治していきたいです。

リツ (木曜日, 22 1月 2015 00:30)

ひまわりさんと同じ様に、私も３年前から頭皮に症状があり、初めは弱い痒みだけだったのですが、脂が増えて臭くなったり、湿疹が出たりと悩まされ、今は同じく痒み、痛み、抜け毛に悩んでいます。
私はニゾラールを付けて悪化し、そこにステロイドを塗って更に悪化しました。コラージュシャンプーだけをして、一時期よりましになりましたが、痒みもとれず、最近赤みのあるところの皮がむけるようになってしまったので、今までローションさえも使うとヒリヒリしたので避けていましたが、ここ数日付けるようにしました。効果が出るかわかりませんが…
masakiさんの詳しい治療法も大変参考になりました。実際良くなられた方のお話で勇気づけられます。
発症原因は、真夏にドライヤーをしないで寝た日があった事です。その後はきちんとしています。原因が食べ物などでもないので、もう何をすればいいのか…
一応食事には気を付けていますが。

sou (水曜日, 21 1月 2015 21:47)

kumさん
こんばんは。
頭と顔の原因は同じだと思いますよ。
マラセチアとあぶらです。
頭はあぶらの線が多いので、肌の代謝が狂って、ふけが山のようにでます。

脂漏性皮膚炎にあぶらを使うとひどくなります。
皮が剥けるからといって、クリームはもってのほかです。菌のえさになって、赤くなります。

乾燥で皮が剥けているんじゃないので、勘違いしないようにしなければいけませんね|дﾟ)

kum (月曜日, 19 1月 2015 22:15)

脂漏性皮膚炎なんですが、頭と顔は原因はおなじなんですかね？

masaki-1st (月曜日, 19 1月 2015 21:01)

ひまわりさん
こんばんは！少しでもお役にたてて良かったです。
脂漏性皮膚炎の場合、脂質の代謝が悪く、頭皮は特に
皮脂が多いところなので、油分は絶対ダメ！と思っていましたが、そのさんのようにオイルを使っても状態が良いとうこともあるんですね！！

私の場合、皮がポロポロとむけてまるでフケのようでしたので、オイルで湿らせ保湿したら治まるのではないか！？と何度も考えたものです。
ローションで保湿したうえで、微量だったら問題ないのでは？と思っていましたが。
このブログがもっと前から存在していれば…
といっても、今は改善してフケも治まっています。
脂漏性皮膚炎は、ただ単に油をぬけば良いということではないのですね。

今後も、ブログを参考にさせて頂きます。
カナコママさん、ありがとう～～♪

その (月曜日, 19 1月 2015 20:48)

カナコママさん、アドバイスありがとうございます。そして、同じく苦しんでいるみなさんも早く良くなりますように。
私はスピノワがとても合っているようで、使い始めて10日くらい経った今ではだいぶ落ち着いてきました。ただ難点は、やや値がはること。
そこで使っているのが、無印のホホバオイル。
何日かスピノワローションを使用して肌が落ち着いてきたら、かゆみが減ってきた代わりに今度は乾燥が気になり始めました。
そこで最近ではローションの後、ホホバオイルを顔にうすくなじませると、翌日調子が良いです。
（肌に良いということで、未精製のゴールデンホホバオイルも取り寄せて使ってみましたが、少しかゆみ出て私には合いませんでした。元気な肌にはよさそうですが）
まだ少しかゆみがあるので油断は禁物ですが、このまま完治してくれるといいなと、思います。
食事はなるべく野菜とタンパク質をバランスよく食べるよう気をつけていて、毎日ＭＵＳＴで食べているのが、納豆と青汁と野菜ジュース。
毎日飲んでいたコーヒーも、今はたまにしか飲んでません。そのおかげか、体重もちょっとだけ減りました（笑）。食事は本当に、とても重要だなと思いました。今は、このケアをしばらく続けてみようと思います。カナコママさんのおかげです。ありがとうございます。

ひまわり (月曜日, 19 1月 2015 09:12)

masakiさん、双葉さん、コメントありがとうございます。
10年以上も脂漏性皮膚炎を患ってらっしゃったのですね。
私は、頭皮の皮膚炎になって3年、顔は1年くらいですが、かなりのストレスになってしまってます。
何件か通った皮膚科では
完治することは無いので、この病気と上手く付き合う事が大事と言われました。
完治は無理なんでしょうかね？
湯シャンは3日目なのですが
抜け毛が倍増したので良くないのか思案しました。湯シャンで悪化するという事はないみたいなので続けていこうかと思います。
湯シャンで落ち着いたらソープ、ローション始めてみます^_^
痒みがある時はニゾラールかビーソフテンローション、ウレパールローションを塗るようにと指示されましたが
スピノワさんのローションが良さそうですね。
漢方はまだ3ヶ月程なのですが、
1度医師に相談してみます。
とても参考になったのでまたご相談させてもらいます。
よろしくお願いします。

masaki-1st (日曜日, 18 1月 2015 19:15)

ひまわりさん
私は、頭部のいた痒さと、フケがひどい状態で
１０年以上脂漏性皮膚炎を患っていました。
現在は、症状もでていませんが、スーパー銭湯や理髪店で洗髪すると頭全体が火を噴いたように痒くなってきます。
何件か病院に行き抗菌剤とステロイドの処方をされ、やめると出るといった繰り返しでした。
ステロイドを使っていたアトピーの友人を見ていると、薬の離脱で顔もわからなくなるほど腫れ
て、３ヵ月の間一歩も外に出れなくなる姿を見て、薬を使いきれませんでした。
そこで使用したのがコラージュフルフルでしたが、市販のフケとりシャンプーより良かったように思います。
私は、スピノワさんのソープと昼の化粧水を使っていましたが、良くなってからは、頭には頭髪用の
ローションに変えました。

湯シャンはおすすめです。シャンプーは荒れた肌にさらに追い打ちを感じがありますが、水、ぬるま湯
で肌は荒れません。
湯シャンは、38℃くらいのぬるま湯で頭皮と髪よくすすぎ、それからソープを使って、その泡で
顔を洗って、泡が余ったら身体まで洗って、あとは良くすすいで終わりにします。

脂漏性皮膚炎は、肌の病気だと考えて、肌がかぶれた状態の時にどうするか？という視点で見るように
しました。
シャンプーや、お薬で治そうと思うより、お手入れで肌を健全に保ち、ひどくて精神的に落ち着かないときには、
医師より処方されたものを使用して落ち着かせてもいいんじゃないかと、何年か前から柔軟な気持ちになってきました。

私は医師から、スキンケアなしでは肌の改善はのぞめないが、食事の自己管理（糖分と脂ものを控える）
とひどいときには薬の使用をいわれました。

毎日のスキンケアと食事の管理は脂漏性皮膚炎には絶対必要です。
食べたものの影響は肌に出るので。

ちょっと長くなりましたが、湯シャンで良くなるということはありませんが、肌に一番負担をかけない
洗髪方法です。ぬるま湯で落ちる汚れはぬるま湯で落としてから、肌に優しいシャンプーで洗うことで
肌が回復しやすくなります。（これは、脂漏性皮膚炎だけでなく、肌が～皮膚炎のときには絶対そうです。）

顔にも脂漏性皮膚炎がでているようなら、顔にも使える石けんが一番安心です。
ちなみに石けんシャンプーを色々使用し、石けんカスで肌が余計に痒くなる感じがあって苦手でしたが
スピノワさんのは、それがなかったので使えています。
顔の肌も頭皮も構造は同じですからね。

少なくとも、シャンプーで治るということはないと思います。シャンプーの抗菌剤を使うのと薬を使うのと
同じなら、薬をつかっているのと同じだと感じますね。
スキンケアと食事に気をつけて肌を根本的に改良しつつ、ひどいときには薬！！を使う。

私も苦しんでいたので、ついつい力が入ってしまいます。
それから、アトピー商法同様、脂漏性商法でいろんなもの使わないようにした方がいいです。

ひまわりさんにお役にたてればいいのですが。。。

双葉 (日曜日, 18 1月 2015 18:20)

ひまわりさん、私は洗髪回数を減らし、改善しましたよ〜。かゆみがあるということは、頭皮が乾燥してるのかな？ お湯の温度やゴシゴシ擦らないようにする事にも気を付けてみてはいかがでしょう？ 私の経験ですが、スキンケアは薬ではないのでしばらく続けないと結果は出ないと思います。焦らず頑張って！また、漢方はどのくらい続けてますか？合わなければ、漢方医に相談してみるのもいいと思います。

ひまわり (土曜日, 17 1月 2015 16:17)

頭皮、顔の脂漏性で、痛み痒み、抜け毛があります。
病院も何件か行きましたが未だ完治せず、日々苦しんでいます。
いろんなサイトを拝見して、スピノワに出会いました。
スピノワのお客様相談室で頭皮の痒み、抜け毛があることを伝えたら
体験談として、湯シャンが良いと教えてもらいましたが
２日目にして痒みが増した感じがあります。
今迄は皮膚科の医師のアドバイスでコラージュシャンプーを使ってました。
ビタミン剤、漢方など試していますが
変化がみられません。
湯シャンは続けて良いのでしょうか？

純平 (土曜日, 17 1月 2015 08:59)

抗菌シャンプーを使用しても、改善が見られず、質問させていただきました。製品というより、洗い過ぎていたことが原因かもしれません。Q&Aも読ませていただき、納得しました。色々調べましたが、こちらのブログが一番分かり易かったです。これからも参考にさせていただきます。

Lyra (金曜日, 16 1月 2015 23:32)

カナコママ、アドバイスありがとうございました。
ちょっとパニクってました。すみません。状態は少しずつ落ち着いてきています。やっぱりバランスの良い食事ですね。スイーツは頑張ったご褒美にします。またこれを機会にスキンケアも見直してみます。ブログ記事、参考にさせていただきますね。

カナコママ (木曜日, 15 1月 2015 23:36)

ひろさん、お返事がなかなかできずすみません。
コメントありがとうございます。
保湿ももちろん大事なんですが、スキンケアをしたことがないということですので、まずは洗顔を見直してみましょう。
冷たい水でゴシゴシ洗っていませんか？洗顔は洗顔料を使いすぎないこと、ぬるま湯で優しく流してあげることが大事です。
何を使うか、も大事ですが、使い方の方がもっと大事です。
まずお肌を刺激しない、優しく扱うことから始めてみませんか。そのあと、水分(ローション)をつけて保湿しましょう。
またコメントおまちしています。

双葉 (火曜日, 13 1月 2015 22:13)

ひろさん、こんばんは。化粧水の付け方って、男性だとわからないですよね。
化粧水の使い方は、各メーカーさんで推奨する使い方があると思いますが、どの製品を使っても肌を擦らないようにする事がポイントだと思います。私は化粧水をつけるときも、肌の上で手を動かさないように気を付けてます。トラブルのある時は、とにかく刺激を与えないケアが功を奏しました。お勧めの使い方です。ぜひ試してみてください！

カナコママ (月曜日, 12 1月 2015 23:13)

純平さん
コメントありがとうございます。
脂漏性皮膚炎は、お肌の常在菌であるマラセチア菌が増えることで発症するといわれていますね。マラセチア菌は脂を好むので、この脂（皮脂）が多くなる生活を続けている限り、一旦殺菌、抗菌しても、その根本的なところを見直して改善しないと、繰り返されるのです。
一時的に症状をおさえるために薬を使うのはいいのですが、薬だけで治そうとするのは無理がありますね。
皮脂が増える生活とは、動物性脂肪・糖類・炭水化物の取り過ぎ、過労やストレス、睡眠不足、などなどです。
ブログの脂漏性皮膚炎と抗菌シャンプーやステロイドのページも是非ご覧くださいね。

Lyraさん
年末年始は、とかく暴飲暴食しがちですよね。甘いものを食べたら悪化するんですね。それがわかっていれば、コントロールしやすくないですか？？
糖分はスイーツだけに含まれるわけではないので、スイーツを取りたい時は、量を気を付けるほか、炭水化物を少なめにして調整するとか。
食べられないとストレスを溜めるのもよくないですから。
悪化してるときは、もちろんスイーツは控えたほうがいいですが、調子のいい時に少しだけご褒美にいただくとか。お先真っ暗ではないですよ！！大丈夫！！

カナコママ (月曜日, 12 1月 2015 22:54)

eriさん
頭皮の状態、落ち着いてきたんですね。頭皮はシャンプーやトリートメント、ヘアケア製品の影響一番考えられるので、洗い方と使うものを見直すのが近道かと思いますよ。脂漏性皮膚炎と抗菌シャンプー、塩素除去シャワーの記事も参考にしてみてくださいね。また、コメントお待ちしています(*^_^*)

プラムさん
そうなんです！銅たわしってすごい！こんなことにもあんなことにも使える！！鍋のおこげを落とすだけのものだと思ってたんですが。びっくりするくらいのパワーの持ち主だったんですね＼(◎o◎)／！
塩素除去にも使えるのが素晴らしいですよね。

そのさん
頭皮は大丈夫ですか？この時期、脂漏性皮膚炎じゃない私も頭皮にときどき痒みを感じます。乾燥してるからなんですよね・・・。気がつくと髪をかきあげるしぐさでかいちゃってたり。刺激が一番良くないので、冬は洗いすぎないように、熱いお湯にならないように気を付けてます。もちろん、シャンプーも刺激の少ないもの、油分を落としすぎないものにしてます。（スピノワのホイップドソープさっぱりタイプ愛用です）
食事にも気を付けていらっしゃるとのことなので継続してくださいね。

Lyra (月曜日, 12 1月 2015 07:57)

年末年始の暴飲暴食のせいか、良くなり始めた脂漏性皮膚炎が悪化してしまいました。スイーツの誘惑に負けてしまったことが原因だと思います。少し良くなったから大丈夫と思ってしまった自分が情けない…食事の重要性を改めて実感しました。良くなってから、どれくらいの期間、気をつければ良いのでしょうか？大好きなスイーツをこのまま食べれないと思うと、お先真っ暗です。

純平 (日曜日, 11 1月 2015 18:06)

脂漏性皮膚炎ケアには、殺菌や抗菌が必要でしょうか？

その (木曜日, 08 1月 2015 21:32)

カナコママさん、コメントありがとうございます。
ちょっと調子のよいときに日焼け止めを塗ったり、洗いすぎたりと自分で荒らしてしまい、今はまたステロイドを使いながら様子を見ています。油断は禁物ですね。
スピノワはこちらの情報からお試しセットを取り寄せていたので夜用を使ったところ、全く刺激がありませんでした。昼用はヒリヒリしたので、夜用を昼間にも塗って様子を見てみようと思います。
食事もなるべく納豆や野菜などを多く取るようにしています。
最近、頭皮も時々かゆくなってきたので、ヤバイかもしれません。これ以上広がらないように、食事やケアに気をつけようと思います。

プラム (木曜日, 08 1月 2015 16:03)

カナコママ、こんにちは‼
日記の更新ありがとうございます。銅タワシって色々な使い方があるんですね〜。私は洗面台の蛇口に入れてみようかな。また、ご報告しますね。

eri (水曜日, 07 1月 2015 16:29)

カナコママさん、アドバイスありがとうございました。
髪染めはやはりよくないですよね。こちらのサイトを参考にお手入れを始めて、少しずつ頭皮の状態が落ち着き、救われた思いです。ありがとうございました。ヘナも色々種類があるようですので、調べて検討してみますね。またご相談させていただきます。よろしくお願いします。

カナコママ (月曜日, 05 1月 2015 00:15)

双葉さん
情報をありがとうございました。年をまたいでしまいました。今年もよろしくお願いします。

とみーさん
こんばんは。自分が悪化した時のことを手帳に軽くでも書きこんでおくと、いろんなことが見えてくるのでおススメです。
本当は食べたものとかも書いておくと更によくわかりますが・・・ダイエットの時に私も付けてたりしたんですが、３日坊主・・・。私のは参考になさらず、是非記録を付けてみては。

プラムさん
こちらこそ今年もよろしくお願いします。いつも体験談を書いてくださるので、参考になります。
今年もコメントお待ちしてます！！

カナコママ (月曜日, 05 1月 2015 00:07)

eriさん
コメントありがとうございます。お返事が年を越してしまいごめんなさい。
頭皮の脂漏性皮膚炎とのこと、髪染めは避けた方いいでしょう。まずは頭皮のケアから。症状が落ち着いたら、刺激の少ない天然成分のヘナなどを使うのがいいかもしれません。
同じような経験のあるかたのコメントをお待ちしています！

そのさん
コメントありがとうございます。
肌トラブル、今までなかったんですね。肌トラブルの原因はいろいろなので、その原因を見つけて取り除くのが完治の近道なんです。
お薬は皮膚科の先生に相談しながら使うとして、今まで使っていた化粧水がヒリヒリするようなら一旦止めて、様子をみてもいいかもしれません。他に保湿で使えるものがあればいいのですが・・・。やはり水分での保湿は大切なので、安心して使えるものがあるといいですね。
スピノワのマニエールドゥＮ（夜用）は刺激がなくカズくんも炎症があるときも使えてました。ご参考までに。

ひろ (土曜日, 03 1月 2015 17:17)

脂漏性皮膚炎で悩んでいる者です。
鼻の周りが赤く、色んな洗顔料や薬も使いましたが一向に良くなりません。
ここをみて、保湿が大切ということはわかったのですが、今までスキンケアというものをしたことが無いのでいまいち方法がわかりません。
使う化粧水によっても違うと思うのですが、コツみたいなのはあるんでしょうか？

プラム (木曜日, 01 1月 2015 23:50)

カナコママ、あけましておめでとうございます！
夫の肌ですが、若干トラブル状態でしたが、洗顔時のお湯の温度に気をつけたら、わりと早く改善しました。
最近、トラブルが出ても、治りが早くなった気がします。肌体力がついてきたのかな、⁈ 肌に負担をかけないスキンケアって、本当に大切ですね。
今年もためになる情報を教えてください！ 今年もどうぞよろしくお願いしま〜す*\(^o^)/*

とみー (月曜日, 29 12月 2014 00:01)

コメント、ありがとうございました。
よく考えたら、発症したのも冬だった気がします。
悪化しやすい時期…ということかもしれないですね。
こちらのブログも参考にさせていただきながら、お手入れを見直してみます。
また何かあったら教えてください。

カナコママ (日曜日, 28 12月 2014 19:43)

航平さん
冷えはお腹を温めればいいというものではないですが、お腹を冷やさないのも一つだと思います。靴下や手袋、
腹巻などで体が冷えるのを防ぐ、体の中から温める食品を取る、半身浴で温める、などいろいろな角度からアプローチするのが大切ですね。
それから、低体温を改善するには筋肉を増やすのも一つです。筋肉が増える→基礎代謝が上がる→体温が上がるんです。
カズくんは腹巻はしてなかったですが、毎日腹筋頑張ってます。（ときどきさぼるけど・・・）

カズママさん
コメントありがとうございます。
是非、少しでも休んでくださいね。健康が一番ですから！！
症状がある部分は化粧水を付けるとしみたり、悪化しますか？？症状のある部分にも付けられる化粧水だといいですね。改善の為には保湿をしっかりするのが大切です(*^_^*)

双葉 (日曜日, 28 12月 2014 06:22)

航平さん、毎日本当に寒いですね。
冷え対策については、スピノワさんのサイトにありましたよ。冬の脂漏性皮膚炎ケアについても参考になったので、一度ご覧になってみては？
明日は関東でも雪の予報で、寒さも厳しくなりそうです。しっかり対策しなくっちゃ（笑）

その (金曜日, 26 12月 2014 22:46)

初めまして。脂漏性皮膚炎で検索し、こちらのサイトを見つけました。
私はアラフィフの女、顔と首が脂漏性皮膚炎になっております。１１月から始まり、緑内障のためステイロイドを避けたていたらさらに悪化してしまいました。
今は最悪だったときよりはましにはなりましたが、かゆみのでる箇所にステロイドを１週間を限度として塗り、保湿と食事に気をつけてケアしております。
今まで使っていた化粧水も、日によってヒリヒリしたり大丈夫な時があったりと一定せず、保湿もなかなか難しいのです。慢性化してもう治らないかもと不安にもなりますが、こちらの方法など参考に気長にがんばっていこうと思います。
今まで肌トラブルとは無縁だったのですが、自分がなってみて初めて、お肌で悩んでいる方の多さを知りました。

eri (水曜日, 24 12月 2014)

こんにちは。
頭皮の脂漏性皮膚炎です。
４０代を過ぎて急に白髪が増え始め、老けて見えるのではないかと悩んでいます。
このような場合、皆さんどうしているのでしょうか?
ぜひお聞かせください。よろしくお願いします。

カズママ (水曜日, 24 12月 2014 00:30)

コメントありがとうございました。
お礼が遅くなり申し訳ありません。
早朝、旦那さんを送り出してから私だけ寝るなんて悪いと思い寝る時間作ってませんでした。
少し時間を作って眠ろうと思います。
スキンケアはオーガニックの洗顔料をよく泡立てて優しく洗い化粧水などは症状のある所
は避けて塗っています。症状のある所には抗菌剤の上にステロイドを塗っています。
結局、ステロイドの回数を減らすとぶり返しステロイドを使い始めて3カ月経過しています。長くなり副作用ご怖いです。

航平 (月曜日, 22 12月 2014 23:57)

アドバイスありがとうございました。
やはり、腸内環境も大事ですね。
おなかを冷やすと血流が鈍り、善玉菌の働きが悪くなりますか？
冷え対策として、カズさんは腹巻きとかされてますか？ お勧めの冷え対策を教えてください。

カナコママ (日曜日, 21 12月 2014 22:34)

たくさんのコメントありがとうございます。12月は本当にバタバタしますね。忙しい。忙しさに負けて、生活を乱してしまうとお肌にも影響が出ますから注意が必要ですね。

mariさん、ナオミさん、カズくんもしっかり保湿に気を使うことで改善されています。乾燥させて症状が治ったとしても、お肌が乾燥した状態ってどう考えてもよくないですよね。体の60%は水でできてるんですもん。特に冬はしっかり水分を与えてあげましょう。

プラムさん、お久しぶりです。ご主人のお肌はいかがですか？
お湯の温度、大切です‼︎よね！熱すぎると乾燥します。寒いからついつい熱くなりがちですが、気をつけましょうね。ときどきチェックが必要(⌒-⌒; )
納豆はビタミンBを含みさらに発酵食品なので、パーフェクトですね。カズくんのお風呂上がりの納豆もまだまだ健在です。

航平さん、はじめまして。
頭皮の脂漏性皮膚炎なんですね。うちの旦那さんと一緒です。腸内環境って大事です。皮膚炎に限ったことではなく、腸内環境が悪いと体のあらゆるところに影響が出ますよ。善玉菌を増やし腸内環境を整えることで、必要な栄養素を効率よく吸収できるんですね。
善玉菌を増やす方法はいろいろあると思いますが、偏らない食生活が大前提。発酵食品もいいですね。

プラム (日曜日, 21 12月 2014 19:30)

納豆にはビタミンB群が多く含まれているので、うちではよく食べてましたよ〜。
腸内環境を整えたほうが良いのかという航平さんの答えにはなっていませんが、バランスの良い食事も大切だと思います。食事についてはこちらのブログがおすすめです♪

mari (土曜日, 20 12月 2014 21:16)

ナオミさん、ありがとうございました。
皮脂が多いから乾かした方がいいのかとか、色々考えたんですが、保湿で良くなってるとのことなのでやってみようかと思います。

航平 (土曜日, 20 12月 2014 15:41)

初めまして。頭皮の脂漏性皮膚炎です。
脂漏性皮膚炎はB2,B6が不足する事も原因。だから、ビタミン剤が処方される。だが腸内細菌の働きが悪いと充分な量が作られないと聞いたことがあります。腸内環境を整えることも必須なのでしょうか?

プラム (水曜日, 17 12月 2014 23:13)

お久しぶりです！
私も寒いの苦手です。
今朝、もしかして！と思い、夫の洗顔のときのお湯をチェック。…‼ 熱い！
通りでカサカサしていると思った ~_~;
保湿も大事だと思うけど、洗い過ぎないことの大切さを改めて実感でした。
カナコママ日記に感謝‼

カナコママ (火曜日, 16 12月 2014 00:14)

皆様コメントありがとうございます！！
12月になり、何かと忙しくばたばたしております。

昂久さん、コメントありがとうございます。
キャンペーンみました！カズくんはずっとスピノワのホイップドソープのさっぱりタイプのほうで髪を洗っています。カズくんには合ってるみたいです。私は冬になると肌が乾燥して痒くなるので、ホイップドソープしっとりタイプを使ってます。
そうですね。一番大切なのは「洗い方」ですね。ゴシゴシ禁物で！ですね。

かおりんさん、コメントありがとうございます。
そうですね、自分で原因や悪化するパターンを知ってコントロールできるようになると、悩みやストレスで更に悪化ということにはならないですみますね。
こういう経験談は励みになります。ありがとうございます。

ナオミ (金曜日, 12 12月 2014 00:02)

こんばんは。
私も以前、脂漏性皮膚炎に悩まされたひとりです。このブログに助けられて、症状はだいぶ良くなってます。

むかしは、擦りむいたり怪我をしたら、なるべく早く乾かして、かさぶたをつくるのがいいというのが常識だったのに、最近では全く逆。
擦り傷はきれいに洗って、ラップで覆うときれいに治るだなんて。最初聞いたときはびっくり、というか目からうろこ状態でした。
絆創膏も進化してて、本当に綺麗に治っちゃう。
ということで、、、やっぱり私は保湿派です。
綺麗にして保湿すれば、菌の増殖には繋がらないと思うんですよね。脂漏性皮膚炎も保湿でよくなってます。

mari (日曜日, 07 12月 2014 21:47)

こちらでは保湿することをすすめていますが、脱保湿というのも見た事があります。どちらがいいんでしょう？

かおりん (土曜日, 06 12月 2014 23:50)

とみーさん、私も脂漏性皮膚炎ですが、良くなったり悪くなったりを繰り返しています。
私は決まって季節の変わり目に悪化することに気がつきました。
なんとなくパターンがわかってくると、悪化してもあまり焦らなくなりましたよ。そのせいか、治まるのもなんとなく早くなったような。
気持ちもある程度、関係してくるかもしれませんね！

昂久 (金曜日, 05 12月 2014 23:35)

こんばんは。
購入したスピノワのサンプルを試してみた。こちらのブログにある通り、朝と夜に使用するローションは刺激なく使用できたので、現在製品を使用中。ホイップドソープ2は、今の肌には合わないようで考えていたが、キャンペーンとのことでローション購入時にソープ1がついてきたので、それを使ってみる予定。でも自分に今、1番必要なことは、ゴシゴシ擦らないで洗うことだ、と思う。

カナコママ (木曜日, 04 12月 2014 23:43)

とみーさん
コメントありがとうございます。お返事遅くなってごめんなさい。
安定してたのに湿疹がぶり返してきたんですね。
季節の変わり目で不安定になったり、寒くなってきて外気の影響をうけたり、乾燥だったり、ホルモンバランスなどなど、いろいろな要因が重なったのかもしれません。悪化しやすい時期は、いつもより保湿を意識してしっかり行ってみましょう。
悪化しても自分でコントロールできるようになると気持ち的にも不安抱えたままにならないですしね。

カズママさん
はじめまして。コメントありがとうございます。
お返事が遅くなってすみません。
不安なお気持ちお察しします。うちのカズくんも一時はかなりナーバスになってましたから。
でも、正しいケアを続けていけば、改善していくと信じて過ごしましょう。
お子さんもまだ小さいんですね。ママさん業お疲れ様です。
寝不足もストレスもお肌に影響がでやすいです。
近所の助産師さんから「いい母乳を出す為にも母体の為にも、午前中少しの時間でもいいから、テレビも電話も呼び鈴もすべて無視して寝る時間を作りなさい。」
というアドバイスを聞いたことがあります。
意識して体と気持ちを休める時間もとってみてください。
ステロイドをお使いの間は、どんなスキンケアをされていましたか？
お薬で症状をおさえつつ、正しいスキンケアでお肌を健康にしていく必要があります。お薬は結局症状をおさえているだけなので、辞めたら出てくるというのは根本的に治ってないということなのですよね。
正しいケアでお肌は生まれ変わりますよ。
お薬で治すのではなく、お薬は補助と考えて使ったらいいかと思います。ステロイドはやはり長期で使うのは避けたいですよね。
ブログにもケアについて書いているのでぜひ読んでくださいね。
また、こちらにあそびにきて、お悩み＆ストレス発散しててください（*^_^*）

カズママ (水曜日, 03 12月 2014 21:12)

初めまして。ホントに悩んでいます。完治はしないのでは？と不安な毎日を過ごしています。
出産後、今まで使用していた化粧品が全て合わなくなり(ピリピリしみる、かゆい)オーガニックな物に変えました。産後から鼻の周り(小鼻の横)の痒みと、赤み、小さいプツプツで悩み皮膚科を受診しステロイドを出され1週間使用後、弱いステロイドに変更し、さらに1週間使用後再診との指示でした。ステロイドに抵抗があり怖くて毎日塗りませんでした。痒みや赤みが弱くなったり強くなったりを繰り返し再診で先生には、毎日塗らなかったことは言えず、ステロイドに抵抗があると言うとニゾラールと弱めのステロイドを出され3週間までなら塗り続けても大丈夫と言われ今度は真面目に毎日朝晩塗りました。3週間過ぎたので赤みと痒みはかなり弱まりステロイドを止めニゾラールのみ塗ってたら赤みと痒みが悪化してしまいました。このままステロイドを使い続けて大丈夫なのでしょうか？完治はしないのでしょうか？美容皮膚科など他院にも行ってみるべきでしょうか？顔なのでとても不安です。さらに完全母乳のため寝不足はまだまだ続きます。ストレスもあるし治る気がしないのです。どうかアドレスをお願いします。長くなり申し訳ありません。

カナコママ (火曜日, 02 12月 2014 23:48)

なおたんさん
お肌に合ったようでよかったですね。ご自身で続けて使えるスキンケア商品と出会うのも、脂漏性皮膚炎完治への大切なステップですね。またコメントお待ちしてます(^_-)-☆

aoha16さん
スキンケアは癒し！っていいですね～。リラックスしてお肌と向き合う時間を毎日作っていけたらいいですね。ストレスもお肌を荒らしますから、ストレスを除き、リラックスすることでもお肌の状態がよくなると思います（*^_^*）

さやかさん
今の時期は空気も乾き、気温も下がって皮脂がお肌に広がっていかないので、乾燥しやすい環境なんですよね。脂漏性皮膚炎の場合、油分は避けた方がいいと言われていますが、皮脂に近い上質なオイルを少量なら使ってみてもいいかと思います。炎症が出ているときは、悪化してしまうかもしれないので、症状がおさまっているときに試してみたらいいと思います。
ただ、保湿はあくまでも水分で！肌が潤ってるなって思うまで、ローションは重ね付けしてみてください。
オイルを付けるなら、十分に潤ったお肌の上に少量をつけてみてくださいね。

とみー (日曜日, 30 11月 2014 18:39)

3年くらい前に脂漏性皮膚炎と診断されステロイドを使っていました。
でも使い続けたくなくて、スキンケアのみで治そうと脱ステロイドしました。1年くらいかかりましたがなんとか湿疹が治まり、そのあと1年位はずっと安定した状態だったのですが、最近また湿疹がぶり返してしまいました(>_<)
特に何も変えていないのに・・・。
そんな経験をしたことのある方いますか？？

さやか (日曜日, 30 11月 2014 18:13)

乾燥で肌がカサカサです(T . T)
ローションだけではすぐに乾いてきます。脂漏性皮膚炎には油分は良くないといいますが、みなさんどうされてますか? もう泣きそうです…

aoha16 (土曜日, 29 11月 2014 07:54)

おはようございます。
なおたんさん、お肌に合う製品が見つかって、少し元気になられたみたいですね〜！ スキンケアは癒しだと思っていて、私も心地良く使える製品と出逢ってから、状態が良くなり始めた気がします。そんな気がするだけかもしれないけど、意外と大事なのかもしれないですね‼ お互い完治目指して頑張りましょうね〜☆

なおたん (金曜日, 28 11月 2014 14:27)

こんにちは。
さっそくスピノワのお試しセットを購入して使ってみました。日没後用がとってもよくて、脂漏性皮膚炎でも使えそうなので、保湿がんばってみようかと思います。
パウダーは試せなかったので、ちょっと保留にしてますが、資料的なものも一緒に届いたので見てみたら、紫外線予防のためにも使えるものなんだなーとあらためて使ってみたくなりました。
アドバイスありがとうございました！！
また来ます。

カナコママ (火曜日, 25 11月 2014 23:31)

HARUさん
こんばんは。お酒は血行がよくなるので、炎症が悪化しやすいですよ。飲む量を加減したほうがいいですね。症状が改善すれば、量をおさえて飲むのはいいかもしれません。脂漏性皮膚炎の改善のためにも、炎症がある間はしばし我慢ですね。

双葉さん、
いつもコメントありがとうございます。
カレンダーに書き込みされてるとは、素晴らしいですね。実際に手書きすると、実態が把握しやすいんですよね。自分がどんなときに悪化するか、よい状態であるかもわかるから、コントロールしやすいですね。

カナコママ (月曜日, 24 11月 2014 23:03)

プラムさん、いつもご心配いただきありがとうございます。やっと風邪も落ち着きました。鼻水鼻づまりが辛かった～(@_@)
プラムさんの旦那さまはスキンケア頑張ってますね。水分補給は中からもしないとだめなんですよね。ついついお肌に付ければいいと思いがちですが。これからの季節は温かい飲み物で身体を冷やさないようにしたいですね。

なるさん、
マスクはお肌に直接あたるので、やっぱりコットンのものがいいですよ。洗う時も洗剤が残らないように気を付けて。できれば石けんで洗うのがいいと思います。
使い捨てになれちゃうと面倒くさいと思いがちですが、お肌には優しいものを使ってあげましょうね。

昂久さん、
コメントありがとうございます。パウダータイプなら付けた後馴染んできますし、塗ってる感がないので、男性にもお勧めです！！
冬はどうしても紫外線の影響を忘れがちですが、パウダーで紫外線ケアするのとしないのとでは、のちのち差が出てくると思います。
ローションも夫婦揃ってとても気に入って使い続けています（*^_^*）

双葉 (月曜日, 24 11月 2014 18:49)

お酒を飲み過ぎると、皮脂分泌が盛んになると、聞いたことがあります。脂漏性皮膚炎の改善には、治療だけでなく食事にも気を付けた方が良いと思います。
私もカナコママのブログを参考にしながら、食事に気を付けてました。その日にとった食事と肌状態をカレンダーに書き込みしたら、悪化させる食品がわかりコントロールしやすかったですよ。

HARU (日曜日, 23 11月 2014 22:21)

脂漏性皮膚炎です。
お酒が好きなのでほぼ毎日飲んでいますが、避けたほうがいいのでしょうか？

カナコママ (日曜日, 23 11月 2014 19:22)

あかりさん、お返事遅くなりました<m(__)m>
これからの時期は乾燥しますよね。化粧水でしっかり水分補給をしていきたいですね。ここでもいろんな情報をいただけるので、参考にしてみてください。

そらさん、コメントありがとうございます。
脂漏性皮膚炎は、主人のカズくんなんです。私も昔からニキビができやすく、それなのに乾燥しやすい肌なんですが・・・。カズくんも最初は薬が合わず、苦労しました。薬だけでは繰り返してしまうんです。

考え方としては、薬は脂漏性皮膚炎を治すものではないんです。手助けしてもらうものとして使うことです。脂漏性皮膚炎の原因はさまざまなので、食べているものを見直したり、肌にあたるもの（シーツやタオルなど）を優しい天然素材のものにしたり、お手入れ方法を見直したり、自分が脂漏性皮膚炎になった原因を見つけて、取り除くことが一番の近道なんですよね。ブログ記事を読んでいただけるといろいろと書いてますが、カズくんはからあげが大好きで、それもお肌を荒らしていた原因だったんですよ(+_+)

痒みがあるときは、薬で痒みをおさえて、掻きむしって肌を傷つけないようにする。乾燥すると痒みが起こるのでローションでしっかり保湿をする、などなど。ブログを参考にしてみてくださいね。

昂久 (日曜日, 23 11月 2014 17:09)

アドバイスありがとう。確かに皮膚の保護は大事だと思う。
ご主人も使っているとのことなので、メーカーに問い合わせてみた。男性ユーザーも多いとの話。パウダーのサンプルはなかったので、まずはローションサンプルを購入。よかったら、パウダーも試してみようと思う。
また、参考にさせてもらいます。

なる (土曜日, 22 11月 2014 22:50)

お返事ありがとうございました。
マスクは風邪予防としか考えていなかったので意外です。
マスクは使い捨ての方が衛生的だと思っていましたが、違うんですね？
洗濯しなくちゃいけないのが少し面倒と思っていましたが(笑)、試してみます。

プラム (土曜日, 22 11月 2014 00:18)

こんばんは。
カナコママ、風邪の具合は如何ですか？
寒く乾燥した日が続いたから… 無理しないでくださいね〜！
夫の肌も乾燥気味でしたが、化粧水での保湿と、水分をしっかり取ることで、わりと早く改善しました♪
脂漏性皮膚炎だけじゃあないと思うけど、水分補給ってホント大事ですね！

なおたん (水曜日, 19 11月 2014 23:46)

こんばんは。
やっぱりメイクで隠そうとするのは逆効果なんですよね。むずかしいです、、、
でも教えていただいたスピノワは使ってみたいなと思ってます。
素肌ケアも見直したほうがいいみたい。いろいろ勉強になりました。
ありがとうございました。またお邪魔します。

カナコママ (火曜日, 18 11月 2014 23:27)

たくさんのコメントありがとうございます！！風邪でダウンしていてなかなか参加できずでした。
皆さん、いろいろと意見交換されていて、勉強になります（*^_^*）

なおたんさん、メイクをしたい気持ち、隠したい気持ちわかりますよ～。ただ、ファンデーションなど肌に直接つけるもので隠そうとすると、ファンデーションを付けるときに肌をこすってしまったりするのも、お肌にはよくないんですよね。パウダータイプのものは、柔らかいパフでお肌の上にのせていく感じで使えるので、負担が少ないと思います。私はスピノワのパウダリーメーカーを使っています。カバー力はファンデーションのようには期待できませんが、紫外線などの外の刺激からお肌を守るためには欠かせませんっ。粒子が細かいので、白く浮きっぱなしにならず、すぐに馴染みます。塗ってますという感じにならないので、カズくん（主人）も毎日使ってますよ。あとはやっぱりマスクを活用しましょう！！

昂久さん、コメントありがとうございます。
上にも書いているので参考にしてくださいね。隠すため、ではなく、守るために付けたいですね。

なるさん、
顔が火照るのですね。実は私も、寒いところから暖かいところに行くと、温度差が刺激になって顔が火照ります。去年はマスクを使うことで意外と火照りを感じなかったかも。マスクはできればコットンのものがいいですよ。今は使い捨てが出回っていますが、やっぱりお肌にはコットンのものがいいです。あとは、化粧水で保湿をしっかりしてあげましょう。

Peanutsさん、アドバイスありがとうございます。
これからも、コメントお待ちしてます(^_-)-☆

そら (月曜日, 17 11月 2014 12:23)

はじめまして
私は１年前に顔中に湿疹が出てステロイドだの漢方だのと処方され塗っても塗っても治ってるような治らないようなを繰り返しています。
私の症状ではまゆ毛や瞼の周りの皮膚が細かく皮膚がめくれなんとなく熱を持ってる感じで、とにかく夜寝れないほどかゆくなるといった症状で
カナコママさんもこのような症状なのでしょうか？
長文すみません(>_<)

なおたん (日曜日, 16 11月 2014 20:45)

Peanutsさん、いろいろ教えてくださってありがとうございます。
やっぱりメイクはすべきではないんですよね。
職場は、マスクはしていられるので、マスクでなんとか過ごしてみようかな。その、スピノワのパウダータイプのファンデーションも気になります。トータルケアということは、いろいろそろってるんですねー。検索してみます。

あかり (日曜日, 16 11月 2014 20:22)

カナコママさん、お返事ありがとうございました。
お礼が遅くなってしまってごめんなさい。
塗り薬はだめなので、とりあえず漢方の薬をもらい、治療中です。
今もとにかく乾燥してしまっていて、これからの時期心配・・・ですが、長い目で頑張らなきゃダメですね。
皆さんのコメントも見ながら、いろいろ試してみます。

Peanuts (日曜日, 16 11月 2014 08:06)

酷いときは、ノーメイク&マスクで過ごしましたよ。個人的な意見ですが、経験から肌の改善を優先するなら、治療とスキンケアが第一だと思います。
治療で肌の状態が少し落ち着いてきてからは、このブログにあるスピノワでトータルケアをしています。
ファンデーションはパウダータイプなので、乾燥が改善してからの方がキレイに仕上がりましたよ。一度問い合わせてみては？ なおたんさんにあったアドバイスを頂けるかもしれませんよ〜。
辛い時だと思いますが、何とか乗り切れますように☆

なおたん (土曜日, 15 11月 2014 23:37)

Peanutsさん、なおたんと申します。赤みを隠そうとして触ってしまっているという自覚はあります。悪循環ですよね。結局治らないからまた隠す、みたいな。
肌状態を改善する間はノーメイクってことですか？
仕事に行く時はやっぱり困るので、そこが悩みです。
すっぴん状態で外に出る勇気はないです。
今日も肌がカサカサして、、、、気持ちがしずんでます。早く治りたい。

なる (土曜日, 15 11月 2014 22:14)

脂漏性皮膚炎で悩んでいるものです。
毎年、寒くなると顔が火照ってしまってしまうので、困っています。
何か防げる方法はありませんか？

昂久 (土曜日, 15 11月 2014 09:56)

赤みは女性だけでなく、男も気になるところ…
カバー力があり男性でも違和感なく使えるものがあったら、教えてほしい。
よろしくお願いします。

Peanuts (木曜日, 13 11月 2014 14:54)

こんにちは。
メイクについては私も悩み色々試してみましたが、
薬で炎症を抑えている間は、何を使ってもうまくいかず、結果として、何を使うかよりまず肌状態を改善させることが一番だと実感しました。
今思うと、赤みをカバーしたいあまりに、その部分だけ重ねたりして、触り過ぎていたのもなくなかったかも。
肌に負担のかかるものを使用していると、堂々巡りなのかなぁと思います。

なおたん (木曜日, 13 11月 2014 00:51)

こんばんは。
以前こちらに書き込みさせてもらった者です。
メイクについて悩んでいます。
炎症は薬で抑えられてるみたいなので、肌に優しいというリキッドのファンデーションを買ってみたんですが、白く浮き上がってきて、眉毛の上あたりや鼻の脇はよれて溜まってしまいます。
前にも書きましたが、どうしてもメイクはしないといけません。
肌の赤みも気になって、隠したいと思ってしまうのですが、根本的に脂漏性皮膚炎を治したいという気持ちもあります。
どこのメーカーのものがいいか、オススメの物があれば具体的に教えていただけないでしょうか。

カナコママ (月曜日, 10 11月 2014 23:08)

まーくんさん
増えてしまった菌を殺菌すればよくなるという考え方もありますが、常在菌は肌の上でバランスを保って肌を守っているので、根本的な治療にはならないと思います。ブログの”脂漏性皮膚炎の原因は？”と”脂漏性皮膚炎と抗菌シャンプー”の記事も参考にしてくださいね。
薬を使いながらスキンケア。そして食べ物や睡眠などを見直すことも大切ですよ。
ここで同じような経験をしている方々のお話がきけるのでまたきてくださいね。元気がでますよ。

プラムさん
アドバイス＆体験談ありがとうございます。プラムさんの旦那様のお話も参考になります！改善したというお話は心強いです。
ありがとうございました。

aoha16さん
空気も乾燥して喉もイガイガする時期ですから～。お肌も乾燥しますよね(+_+)　お互い保湿に力を入れていきましょうね。

aoha16 (日曜日, 09 11月 2014 12:51)

カナコママ、アドバイスありがとうございました。
乾燥するのに脂っぽさがでるのは、そのためなんですね！
冬は水分補給が大事ですね。
頑張ります‼

まーくん (土曜日, 08 11月 2014 16:41)

プラムさん、ありがたいです。
赤みがひどくなると、外出できなくなります。

薬を使わないで、お手入れの方法に気をつけていこうと思います。また、コメントします。

プラム (土曜日, 08 11月 2014 04:24)

皮膚炎の治癒は、薬での治療とスキンケアの2つが必要だと思います。

先の見えない時期は、本当に辛いですよね。

薬で炎症を抑えながら、肌に負担をかけないお手入れを続けたことで、夫は改善しましたよ。
スキンケアは洗い過ぎないことから、始めました。まずはそこから始めては？
ここの掲示板も参考になりますよ〜(*^^*)

まーくん (金曜日, 07 11月 2014 00:16)

脂漏性皮膚炎と診断されました。
薬を塗ればおさまりますが、塗らないとまた再発します。常在菌を抗菌したら、良くなるといっても、菌を殺したら、肌がますます弱くなるような気がします。でも、自分で菌を整えることってできるんでしょうか？
治らないんではないかと毎日不安です。
脂漏性皮膚炎って、治るんでしょうか？

カナコママ (水曜日, 05 11月 2014 23:45)

aoha16さん
こんばんは。乾燥しますね～。
実は私もこの時期、ニキビ（吹き出？！）ができやすいんです。
どうやら、乾燥する時期になるとお肌が脂をだして乾燥を防ごうとするらしく、脂のでかたが過剰になってしまいニキビができやすいんだそうですよ。
なのでやっぱり水分を補ってお肌の水分と油分のバランスをとっていかなきゃいけないんですよね。
頭皮ケアももちろん、洗いすぎ注意です。

ひとみさん
コメントありがとうございます。
暑すぎるお湯を使うとお肌が乾燥しますよね。
身体を温めるのにも、熱すぎるお湯より、ぬるま湯で時間を長く入浴したほうがいいですし(^_-)-☆

yumさん
気温が下がって、お肌も乾燥してくる時期は、炎症も悪化しやすいです。
お薬を使いながらスキンケアも正しくおこなっていきましょう。洗いすぎない、なるべく触らない、化粧水をたっぷりつける。これが基本です。
また、食べ物はどうですか？甘いものや油っこいものを食べてませんか？お肌は化粧品が作るわけではなく、食べたものが作るので、毎日どんなものを食べているか見直してみましょう。”脂漏性皮膚炎と食事”のページも是非みてくださいね。

yum (月曜日, 03 11月 2014 18:54)

こんばんは。
先日はお返事ありがとうございました。

2週間前くらいから、炎症が一気に悪化。
あまりにひどいので病院へ行ったところ、季節が関係するのではと言われました。
とりあえず薬をもらって、使っていますが使い続けること、また同じ事になったらどうしようと不安です。
肌に触ることすら怖いのですが、やはりスキンケアもきちんとした方がいいんでしょうか。

ひとみ (月曜日, 03 11月 2014 00:26)

秋冬、寒くなってくるとあったかいお湯を使いたくなりますが、温度には要注意らしいです。
36〜38度くらいがベストみたいですよ。

aoha16 (日曜日, 02 11月 2014 13:36)

カナコママ、アドバイスありがとうございました‼
おかげ様で、顔の乾燥はローションでコントロール出来ています。

秋冬の頭皮ケアもやっぱり、洗い過ぎに注意でしょうか？

カナコママ (火曜日, 28 10月 2014 23:01)

aoha16さん
お久しぶりです（*^_^*）やっぱり乾燥が気になっていますか・・・。だんだん気温が下がってきて、お肌も乾燥を感じる季節ですよね。私は化粧水をつける回数を増やしたり、パックしたりしてます。（カズくんも！）
メイクはお肌を保護する目的で使い、無理なく石鹸で落とせるものがいいですね。

しげおさん
コメントありがとうございます。
まず、”トウネズミモチ”を検索してみました(^^ゞ
漢方なんですね？しげおさんの場合はフケに効果があったのですね。ご自身の身体や気持ちと向き合って使われているのが素晴らしいと思いました。庭先に植えた木がくすりになるとは！！興味深いお話をありがとうございました。
また、コメントお待ちしています。

カナコママ (月曜日, 27 10月 2014 23:40)

志麻さん
洗いすぎは禁物ですが、すすぎはしっかりしましょうね。石鹸成分が付着したままにならないようにぬるま湯で優しくしっかりすすぎましょう。
また、コメントお待ちしてます（*^_^*）

やっこさん
こんばんは。お久しぶりです。
ブログを参考に続けてくださってるんですね。嬉しいです。ご自身に合う皮膚科があったのですね。心強いですね(^_-)-☆
お薬は長期で使用するのはやはり心配なので、食べ物や、スキンケアで肌を健康にしていって、使う量が少なくなっていったらいいですね。
ご自身でお肌の調子を良くみてコントロールが出来るのは理想です。
やっこさんがこうやってお話してくださって、みなさんの参考になりますし、励みになります。
また、ブログに遊びにきてくださいね。

mooさん
ヒリヒリするんですね。一回使い方を見直してみたらいかがでしょうか。
ローションだけ付けてすぐにその上からお粉を付けると、お粉が水分を奪ってしまいます。
それでお肌が乾燥して刺激されヒリヒリするのかもしれません。
お粉の前にはやはりオイルで下地を仕上げたほうがいいのですが、、、脂漏性皮膚炎の場合、オイルは使わない方がいいという情報もありますが、粉状のものを付けるときにはお肌とお粉の間に薄い油の膜があったほうがいいんです。
季節的にも気温が下がり、お肌が乾燥する時期なので、見直してみてくださいね。

しげお (月曜日, 27 10月 2014 21:16)

肌のことではなく、恐縮です。頭皮のフケがひどく、医者から脂漏性皮膚炎と診断され、ぬり薬を処方されましたが、頭に広くつけるのが嫌で、代わりの方法を探していました。自己流ですが、庭先のトウネズミモチの枝先を葉を１０枚位つけて４～５本折取って、３０分程煎じて２００ｍＬ位の煮汁にして、１回５０ｍＬ程を風呂からあがる前に頭にかけてこすっておくと、フケの発生を初回から抑えることができました。良くなるとほおっておく性格なのでまだ６～７回くらいしか行っていないので、根治するかはまだ分かりませんが、効果はあると思います。長くなりますが、次に、このようなことを考えて背景？みたいなことを書いておきます。２０年前に庭先に苗木で植えたトウネズミモチが、時々は切っていたのですが生長、繁殖力が旺盛で、大きな木になり、毎年黒い実が熟す頃、ひよ鳥などが食べ散らかし、糞をして、車は汚すし、鳥のフンからあちこちに若木が発芽伸張して困ったので、４年前の秋に実や葉を全部切り落として幹だけの半分くらいの大きさにしてしまいました。前から天然の有色成分や還元物質は体に良いと感じていましたので、これを煎じ薬に用いることにしました。私は風邪、をひいた時や、カビ、ホコリ、ハウスダストを吸ったりすると胸がいたくなり、とても困っていました。病院や専門医で診てもらいましたが何ら対策らしいことはなされませんでした。私の経歴などを考えると、少し胸は傷んでいると思い、遠回りでも強化しようとしていました。トウネズミモチの実は女貞子といい漢方薬で滋養強壮、葉や樹皮は抗菌消炎効果があると言われています。切ったのは実が黒く熟し、鳥が食べ始めた時で、房状に着生する実全体に葉を含め、枝をやや下から切って生、もしくは乾燥物を煎じた汁を１日１回飲みます。１～２回目などでは体や気持ちの状況をよくみて、大丈夫そうだと思い、飲み続け、その後３～４カ月頃、痛みなどの症状が軽快したと感じました。もう４年弱になります。その間、血圧、その他でかかりつけの医者から、飲用由来と思われる点の指摘はありませんでした。ただ、１回目の煎じ液をたくさん飲んだ時は、両腕の内側などに発赤などがみられたので、アレルギー様の反応があるように思い、飲用量を少なめにするなど気をつけています。私の場合、１回に多くの煎じ液を作り、それを３週間ほど１日１回５０ｍＬくらい飲みます。残り液は冷蔵庫に保存し、夏場は１週間毎に再沸騰して保存します。煎じる量は枝葉つき実の房ごと２～３房（生で見かけ１．５Ｌ位）を大鍋に入れて、最初は軽く３０～４０分煮出して、それを３週間分になります。時間は液色など見ていますが、煎じ程度が弱ければ多めに、強ければ少なめに飲用しています。使用した枝葉つきの房は、冷凍庫で保存し、煎じ時間を長くしながら３～４回用いています。実や葉、茎は乾燥させて保存していますが、もう３年以上経過したのを用いているので、カビなどがあったときの気休めに、今は野菜ジュースを混ぜて飲んでいます。飲用量は効果をみながら少なめにするのが良いのかなと思います。庭先のトウネズミモチは強剪定後２年は実をつけませんでしたが、今年はやや実をつけました。葉は常緑です。実は１１月中下旬頃熟すだろうと思います。若木や枝葉、実などは郊外、植木やさん、植木団地などで入手できると思います。

aoha16 (日曜日, 26 10月 2014 18:18)

お久しぶりです。
やっこさんのお話し、参考になりました。
調子が悪くなると、ついあれこれしたくなりますが、肌を休ませる事も大切ですね。
ここ一週間調子がイマイチで、乾燥が気になっていましたが、使用中のローションで様子をみます。
タイムリーな情報をありがとうございました。

moo (土曜日, 25 10月 2014 16:02)

カナコママさん、saraさん、ありがとうございます。

リキッド系のものはやめて、粉のタイプのものを使い始めました。
ほとんどすっぴんに近いな…ときにしながらも続けていたのですが
最近赤みが増してヒリヒリしてきました。合っていないのか、それとも使い方の問題なんでしょうか？コツみたいなものがあるんでしょうか？

やっこ (木曜日, 23 10月 2014 14:48)

こちらへの書き込みはお久しぶりになります。昨夏から脂漏性皮膚炎を発症し、こちらのブログを見つけて食生活の見直し、塩素除去等参考にさせていただき、今も続けています。
症状は一進一退を繰り返していましたが、先月良い皮膚科の先生との出会いがあり、昨夏以来初めて、丸一か月症状が完全に治まっています。処方された薬は他の病院でも処方された一般的なものですが、「脂漏性皮膚炎でも何でも、肌が弱っている時大切なのは“肌を休ませること”。肌が弱ってる時に化粧水や乳液等浸透力が高く栄養豊富な液体をあれこれ付けるのは、お腹を壊してるのにステーキを食べて精を付けようとするようなもの。洗顔後は塗り薬を薄く掌に伸ばし、水気の残っている肌にそっと置くだけにしなさい」と言われ、内心（えぇ～カッサカサになるよ・・）と思いつつ、藁にも縋る思いで実践しました。
結果、１週間ほどでほぼ症状は治まりました。
ちなみにメイクは粉状の物ならＯＫ（リキッドやクリームのファンデはＮＧ）と言われたので、メイクは症状が治まるのを待たず解禁しましたが、今のところ全く問題ありません。化粧品は石鹸だけで落とせるもの（ETVOS）を使っています。
私の経験が皆さんのご参考になればと思い、投稿させていただきました。長文大変失礼致しました。

志麻 (水曜日, 22 10月 2014 01:17)

皆さん、アドバイスありがとうございました。
参考になりました。
お湯シャンも流行りましたが、洗い過ぎは要注意ですね。
カズ君愛用のスピノワのサンプルを、試してみます。
ありがとうございました。

カナコママ (火曜日, 21 10月 2014 23:11)

健人さん
脂漏性皮膚炎だと、使える日焼止めはなかなかないかなと思います。健人さんは使えるものがあるとのことなので、使い方を是非見直してみてくださいね。

志麻さん
はじめまして、ブログにきてくださってありがとうございます！
そうですね～。塗ったお薬が落ちていないように感じるんですね。
落ちてないような気がすると言って洗顔のしすぎは禁物です。洗浄成分の優しいもので洗いましょう。プラムさんのコメントも参考になりますね。
ご参考までに、カズくんの洗顔は、
夜→スピノワのホイップドソープ、朝はぬるま湯のみの洗顔をしてました。

プラムさん
お久しぶりです。その後いかがですか？
洗い方、とっても大事ですね。
そしてお湯の温度！！確かに！暑くなり過ぎないように気をつけねば。ですね。
参考になるコメントありがとうございました。

プラム (月曜日, 20 10月 2014 23:26)

お久しぶりです(*^^*)

志麻さんの洗顔についてですが、夫は石けん成分のもので洗顔してましたよ〜。
素人考えですが、洗浄力の強くないものなら大丈夫じゃあないかな。
あと洗い方も大事！ 撫で洗いで、ゴシゴシ擦らないよう、気を付けて。

また、このところ急に寒くなり始めたので、私もゆすぎのお湯が熱くならないように、気を付けてます。落としたいけど、皮脂は取り除き過ぎないようにする事も大切だと思います☆

志麻 (土曜日, 18 10月 2014 17:32)

初めまして。

先日、脂漏性皮膚炎の診断を受けました。洗い過ぎは良くないと思い、ぬるま湯洗顔にしましたが、薬が落ちきっていないようです。
このような時は、洗浄剤を使って洗顔した方が良いのでしょうか？
どなたか経験があったら、教えてください。

健人 (金曜日, 17 10月 2014 22:52)

アドバイスありがとうございました。

何を使うか以前の問題だったのですね。勉強になりました。

保湿をしっかり行い、様子を見てみます。

ありがとうございました。

カナコママ (木曜日, 16 10月 2014 19:28)

あかりさん
お返事遅くなりました<m(__)m>
お薬は、皮膚科で先生に相談してみてくださいね。自分に合うお薬が見つかればいいんですが・・・。
かゆみは乾燥すると強くなりますから、やはり保湿するのが一番です。
どうしてもクリームなどでお肌の水分が逃げないようにするのが「保湿」だと思いがちですが、保湿の基本は「水分を与えてあげること」だと思います。
水分が無いところにラップをかけてもカラカラなのは変わりませんもんね。

かゆみがひどい時はスキンケアだけで治そうとするのは無理があるかも。ですが、長い目で見て正しいスキンケアをしていくことが大切です。
ブログの記事も参考にしてくださいね(*^。^*)

健人さん
お返事遅くなりました<m(__)m>
日焼け止めを付けてつっぱるのですね。これからの季節は、お肌自体が乾燥するので、ツッパリを感じるんだと思います。夏は汗で潤ってる気分になりますが（実はお肌は乾燥しているが・・・）

日焼け止めも保湿効果のあるものがいいですね。でもそれよりなにより、ベースになるお肌が潤ってないとどうしようもないので、化粧水でしっかり保湿することをお勧めします。

カズくんも私も、お気に入りなのは、スピノワの日焼け止めです。でもこの間、カズくん寝坊して、洗顔後ろくにローションもつけず、日焼け止めを付けて出社。久しぶりに顔が粉をふいたらしいです(+o+)
とにかく土台（お肌）はしっかり化粧水を付けて、それから日焼け止めです。
いいものでもカズくんみたいに使い方を間違えると、もったいないですからね。

カナコママ (月曜日, 13 10月 2014 22:58)

なおたんさん
コメントありがとうございます。はじめましてですよね。
脂漏性皮膚炎で炎症を起こしているなら、やはりファンデーションは使わないほうがいいです。
クレンジングを使わないと落とせないものは、かなりお肌に負担をかけることになりますし、炎症が治らないばかりか、悪化したら大変です＼(◎o◎)／！

石鹸で落とせるものが、負担は少ないと思います。まずは、お肌を「保護するもの」という観点で選んでみてくださいね。

コメントいただいているみなさん、ありがとうございます！！
順番にお返事させていただきますね～。しばしお待ちを<(_ _)>

健人 (日曜日, 12 10月 2014 21:50)

脂漏性皮膚炎です。

夏は紫外線対策をしっかり行いました。引き続き秋冬も行った方が良いのはわかっていますが、夏に使用していたものをつけると、乾燥するのかツッパリ感があります。

秋冬と夏で使い分けた方が良いのでしょうか？ お勧めのものがあったら、教えてください。

あかり (日曜日, 12 10月 2014 18:32)

シロウ性皮膚炎と診断され、ステロイドなど様々な薬を処方されましたが
どの薬もかぶれてしまい使うことができません。
痒みが強く、肌がガサガサしています。
なんとかしたいのですが、こんな状態でどうしたら治るのかわかりません。
なにかいい方法があったら教えてください。

なおたん (水曜日, 08 10月 2014 22:31)

こんばんは。脂漏性皮膚炎で検索してたどり着きました。私も脂漏性皮膚炎が顔に出ていて、それでも仕事ではお化粧をしないといけないので、どうすればいいかと思いいろいろ調べていたところです。
隠そうとするとファンデーションが浮いて厚塗りに。
落とす時もクレンジングは必須。
ここに書かれているのとはまるで反対のことをしてるなぁと思いました。
肌に優しいベースメイクが知りたいです。

カナコママ (月曜日, 06 10月 2014 11:01)

mooさん
コメントありがとうございます。
そうですよね。女性はお化粧が気になりますよね。
カズくん（男性！）でも日焼止めをつけてからおしろいを叩いて紫外線ケアしています。
saraさんのアドバイス、とっても参考になります。

お肌に優しいもの→石鹸のみで落とせるもの→おしろい？ということになりますよね。ファンデーションも、油分を含まないものは、石鹸で落とせると思います。
炎症がひどい時は、やはり肌を保護する目的でのお化粧にとどめるのが賢明だと思います。

saraさん
いつもためになるコメント、ありがとうございます。
女性はお化粧をどうすればいいか迷いますよね。
隠したい、飾りたい気持ちももちろんわかるのですが、炎症を起こしているときは、お肌の状態に合わせたケアが必要ですね。

風さん
ストレスや疲れ、食べ物すべてお肌に影響してきますから、自覚がなくてもお肌がバロメーターになっていることもあります。
お肌に出てしまったら、何が原因か探ってみて、その要因を一つづつなくしていきましょう。

風 (日曜日, 05 10月 2014 22:32)

カナコママ、アドバイスありがとうございました。

自分では自覚がなかったのですが、引っ越しで疲れが出たのだと思います。
薬はあまり使いたくないのですが、一度皮膚科で診断してもらいます。
ありがとうございました。

スキンケアは保湿とこすらない事に、気を付けてみます。

sara (日曜日, 05 10月 2014 00:28)

脂漏性皮膚炎は、肌が炎症をおこしているということを前提にお手入れやメイクを考えたほうが良いです。そうなると、飾ることより、肌を保護するという目的で使えるものがいいですよ。リキッド系より、ファンデーション、また更には白粉といったように自分の肌状態を見ながら、選択することが大切だと思います。

moo (土曜日, 04 10月 2014 23:13)

脂漏性皮膚炎ですが、お化粧って皆さん、どうしてますか？
すっぴんで出るわけにはいかないので、何を使えばいいのかわかりません…

カナコママ (土曜日, 04 10月 2014 21:41)

風さん
はじめまして。コメントありがとうございます。
環境が変わったり、お引っ越しで忙しかったり、そういった生活の変化が影響したのでしょうか。
悪化してしまったなら、まずは薬で一旦症状をおさえるのもひとつです。
スキンケアはとにかく触らないように優しく行うことです。あとは保湿をしっかりしてあげてくださいね。

風 (金曜日, 03 10月 2014 01:27)

初めまして。

先月、引越しをしてから、脂漏性皮膚炎の症状が悪化しました。
悪化した時のスキンケアのポイントを、教えてください。

よろしくお願いします。

カナコママ (日曜日, 28 9月 2014 21:37)

満梨乃さん、
コメントありがとうございます。
オイルに頼り過ぎないように注意しながら保湿してみてくださいね。またコメントお待ちしてます。

ひろさん、
コメントありがとうございます。背中に症状がでるのは、シャンプーやヘアケア製品の成分が流れて刺激するのも原因かもしれないので、使っているものを見直すのもひとつです。
どうしても服が触れる部分なので、下着をオーガニックの綿のものにする、洗濯も洗剤が残らないように気をつけるようにしてみて)^o^(

あずきさん、
はじめまして。コメントありがとうございます。
辛い思いをされましたね・・・。
薬を使うと一旦は症状がおさえられるので治ったと思いがちですが、薬でおさえながら、肌の体力もあげていかないと同じ事を繰り返してしまいます。
肌は一定の周期で生まれ変わっていくので、何かをしてすぐに治るというものではないんですよね。肌を作るのは自分が食べたものです。スキンケアは外の刺激からお肌を守るもの。両方とも見直してみてくださいね。このブログがお役に立てればいいなぁと思ってます。
ひとりで悩むのもストレスになって良くないですよ。また、ここに書き込みしてくださいね。

あずき (日曜日, 28 9月 2014 08:17)

脂漏性皮膚炎と言われて…10年位かな?
湿疹ができて薬を塗り、良くなったと勘違いし、また薬を塗り…の繰り返しで今まできました｡
その繰り返しが嫌でデトックスで珊瑚の粉を飲み、顔が腫れ上がり、まるでボクシングで打ちのめされたように…(笑)まあ、ひどかったです｡皮膚科には行かず自力で治そう…これが好転反応だと思っていましたが、周りからは、皮膚科受診を勧められ、自分自身でも人の目が気になり結局皮膚科受診に｡デトックスも何もならなくなってしまいました｡それから2ヶ月…未だに顔の痒みは治まらず｡顔の炎症、頭皮の炎症、ここにきて2週間前から頭皮の脱毛がひどく自分自身でも行き詰まっています｡本当に治るのかかなり参っています｡このサイトにたどり着き、嬉しく思っています｡化粧品もサンプルを注文してみました｡効果があるように祈りながら…｡

ひろ (土曜日, 27 9月 2014 09:34)

脂漏性皮膚炎が背中に出ています。
服があたってるからか、常にかゆいです。
何かいい方法ありますか？

満梨乃 (土曜日, 27 9月 2014 00:35)

アドバイスありがとうございました。

saraさんの言うとおり、鼻の部分だけ脂っぽさが気になってました。
化粧水のパックと、洗顔し過ぎない事に気をつけます。

オイルも質と使い方に気をつければよいのですね。今、使っている化粧水のシリーズで、スクワランオイルや美容液があるので、試してみたいと思います。
ありがとうございました。

カナコママ (木曜日, 25 9月 2014 23:24)

満梨乃さん
コメントありがとうございます。この時期から乾燥を感じてきますよね。化粧水で保湿が追いつかない時は、オイルより保湿できた肌状態を持続させるような美容液がいいかなと思います。
それから、洗いすぎに気をつけたり、お湯の温度を見直したり。
食べ物で補うことも忘れずに！ただし油の取り方には注意が必要ですよ。
”脂漏性皮膚炎と食事”の記事も参考にしてみてくださいね。

saraさん
なるほど、勉強になります！
カズくんはオイルをつけると炎症が悪化してしまったので、美容液でケアしていました。
肌水分が不足している場合は、肌につけるものだけではなく、水分を積極的に取ることも大切ですね。

sara (木曜日, 25 9月 2014 16:16)

脂漏性皮膚炎で乾燥するのは、肌水分が不足しているのと、ある部分には油分が過剰、またある部分では油分が不足という事態が起きているのだと思います。
夏の終わりの肌は角質が硬化しているので、化粧水のパックがいいですよ。またクリームや乳液といったものより、化粧水で潤った状態に混ざりもののないオイル、例えばスクワランを1~2滴サッと広げるのが良いかと思います♪

満梨乃 (火曜日, 23 9月 2014 19:26)

しろうせい皮膚炎ですが、秋になり乾燥が気になり始めました。いつもは化粧水で保湿ケアをしていますが、追いつかない感じです。
そんなときは、どのようなお手入れが良いのでしょうか？
やはり、オイルは使わない方がよいですか？
お勧めのものはありますか？
質問ばかりですみません…。

カナコママ (日曜日, 21 9月 2014 22:02)

yumさん、
はじめまして。お気持ちわかります。辛いですよね。
大の男の大人のカズくんでさえ、病院も会社も行きたくないと言っていたくらいですから。
鏡をみると憂鬱になりますよね。
とにかく、出来ることから少しずつ始めてみませんか？いきなりあれもこれもではなく、食事を少し見直すとか、お手入れ方法を見直すとか。
鏡を見るのをやめるのもストレスを軽減するひとつですよ。

yum (土曜日, 20 9月 2014 18:31)

昨年から顔中が真っ赤になり、脂漏性皮膚炎と診断されました。
本当に自分の顔がいやでたまりません。
鏡を見るのも辛く、毎日が憂鬱です。
皆さんは良くなったといっているけれど、本当に治るものなんですか。
全く治る気がしません。

カナコママ (金曜日, 19 9月 2014 22:26)

kaisei78さん、こんばんは。
フケが増えたんですね。洗髪方法を見直していらっしゃるとのこと。紫外線や季節的な乾燥も影響してるかもしれませんね。頭皮の保湿のためにも洗いすぎないことや、脂を取り過ぎる、強いシャンプーは避けましょう。

さくらさん、
コメントありがとうございます。だいぶ涼しくなってきましたね～。日差しが弱くなると、ついついＵＶケアもしなくていいかな～なんて思っちゃいますが、実はこういう時期が一番危険！！これからも紫外線ケアはしっかりしていきましょうね。

昂久さん
コメントありがとうございます。昂久さんも唐揚げお好きですか。食べたものがお肌（身体）を作るんですよね。食べ物は大切です！
見直してみましょう。カズくんも大好きだった唐揚げもほとんど食べなくなりました。ときどき無性に食べたくなる見たいですけど(^^ゞ
継続は力なり！です。

カナコママ (火曜日, 16 9月 2014 22:28)

たいたいさん
こんばんは。コメントありがとうございます)^o^(
温泉はたいてい皮膚疾患への効能が書かれていますよね。良くないことはないのでは、と思いますよ。

ただ、塩素はお肌に良くないということはわかっているので、シャワーに塩素が含まれるお湯を使っていたりすると良くないですよね。
源泉かけ流しの温泉なら安心かと。
温泉、行きたいですね～。カズくんも私も大好きです。

けいさん、
体験談、ありがとうございます。こういった体験談を聞くと、信じてがんばろうという気持ちになれます。
みんなの力になります！！
けいさんの今後、また聞かせてくださいね～。待ってます！

昂久 (月曜日, 15 9月 2014 17:23)

コメントありがとうございました。
洗いすぎないよう、気長にやってみます。

洗い方だけじゃなく、食事改善も一緒にしないといけないね。
脂漏性皮膚炎と食事の記事にあるように、確かに唐揚げ率が高いので…。
納豆と豆腐をとるようにします。

さくら (月曜日, 15 9月 2014 16:27)

こんにちは。
カナコママさんの日記を参考にお手入れをしていたら少しずつ赤みが気にならなくなりました！

日差しが強いと痒くなったりしますが、だんだん涼しくなってきたのでホッとしてます。

このまま良くなるといいな〜。

また報告しますね！

kaisei78 (日曜日, 14 9月 2014 01:00)

頭皮の脂漏性皮膚炎です。

洗髪方法を一日一回、擦らないように気を付けて行うようにてから2週間たちます。
フケがひどくなったけど、一時的なものでしょうか?

けい (土曜日, 13 9月 2014 11:56)

こんにちは。
私も脂漏性皮膚炎(脂漏性湿疹？)と診断されて、あまり洗いすぎないようにとアドバイスされました。
その前はピーリングとか色々していましたが、どうしても治したかったので、アドバイスどおりに半年くらい、ぬるま湯と石けんで洗うようにしたら赤みとブツブツでていた湿疹が気にならなくなってきましたよ。
このままいい方向にいくといいなーとは思っています。
(変化に気づくまでは辛いですが…)
少しでも参考になれば！

たいたい (土曜日, 13 9月 2014 09:09)

カナコママさん
お久しぶりです。たいたいです。

脂漏性皮膚炎の場合、温泉はあまりよろしくないですか？
自分は頭皮だけなので、湯船につかる分はあまり問題ないと思ってますが、洗髪する時のシャワーはどうなのかなと思いまして。
何かご存知でしたらコメントいただけるとうれしいです。

カナコママ (水曜日, 10 9月 2014 17:39)

みわさん、
コメントお返事遅くなりました～<m(__)m>
そうなんですよ！髙ーいコラーゲンを摂っても、そのほか食べ物の影響で老廃物になるなんてもったいないお話ですよね。
しっかり学んで賢く摂取しないと、ですね。
出来ることから少しずつ！が大切です。

昂久さん、
はじめまして。コメントありがとうございます。ごしごしと洗顔をするのは逆効果ですよ。表面の汚れだけ取れればいいのです。無理やり取ってしまう洗い方はお肌に負担になります。お肌は油分を取られた分、必死になってせっせと油分を出そうとしますから。お肌の上の脂と水分のバランスが保てるお肌が健康ということで、そんなお肌をめざしましょう！

お肌の生まれ変わりの周期があるので、毎日焦らず続けることも大切です。

皆さんからの経験談をお待ちしています！！

昂久 (日曜日, 07 9月 2014 19:42)

初めまして。

シロウセイ皮膚炎の診断を受けた時、清潔に保つようにいわれ、せっせと洗顔をしてきたけど、改善しない。ここのブログにあるように、洗顔し過ぎない方がいいのかなぁ。

まずはやってみるけど、同じケースの人がいたら、洗顔をかえてからどのくらいで変化を感じたか、聞かせてください。
よろしくお願いします。

みわ (日曜日, 07 9月 2014 08:25)

カナコママさん、お返事ありがとうございました。

脂漏性皮膚炎って、食事が大きいんですね。
まずはできる範囲で、少しずつやめていきたいと思います。

そして、糖化のページを見たら、コラーゲンを摂っても老廃物になってしまうと書いてあって、驚きました。。
色々と勉強になります！
ありがとうございました！

カナコママ (金曜日, 05 9月 2014 19:10)

ふうさん、
はじめまして。ひとりで悩んでらっしゃったんですね。しんどいですよね。
このブログで気持ちが少しでも軽くなってくれたらいいなぁと思っています。
ストレスも脂漏性皮膚炎（しろうせいひふえん）にはよくないですから、内に溜めず、吐き出しちゃってくださいね。
いつでもコメントお待ちしてます!(^^)!

ふう (水曜日, 03 9月 2014 00:30)

ひとりで悩むのがしんどくて、いろいろと検索してたどり着きました。
うなじのあたりが炎症をおこして、少しするとかさかさになってきます。フケのように付着するのが気になって、触ってしまってまた赤くなってかゆくなる。しろうせいひふえん？だと思います。
同じ症状の方たちの症状や体験談があるので希望をもてました。
まずはもう一回皮膚科に行ってみようと思います。
失礼しました。

カナコママ (月曜日, 01 9月 2014 22:06)

プラムさん
いつもコメントありがとうございます。ずいぶん涼しくなってきましたね～。でも、また暑さが戻ってくるという予報もあります！紫外線は脂漏性皮膚炎には悪化の原因になりますから、引き続き気をつけていきましょうね。

仁さま
始めまして！ですよね。コメントありがとうございます。そう言っていただけると、ブログを書く甲斐があります！カズくんの脂漏性皮膚炎体験が他の方の為になってるのは嬉しいです。カズくんも自分の脂漏性皮膚炎がひどい時は、かなり落ち込んでましたし、これから先どうしようか悩む毎日でした。でも今は自分でコントロールできるようになってきています。（私がコントロールしてるのかも(^^ゞ））仁さんもご自身の生活を見直して出来ることから続けてくださいね。

みわさま
はじめまして！コメントありがとうございます。身体は口から摂ったもので作られているんです。是非”脂漏性皮膚炎と食事””脂漏性皮膚炎と糖化”のページも読んでみてくださいね。
食べた物をメモしていって、削れるものから少しずつ減らしていってみては。急に全部をやめようとするとストレスでリバウンドということにもなりかねないですし。何を食べた時調子が良くないか見極められればしめたもんです！！ちなみにカズくんはからあげがダメなんです。調子が悪くなる。食べなくなると意外と食べなくても平気になったりしますよ。

みわ (日曜日, 31 8月 2014 23:32)

始めまして。
私は頬、額に炎症があり、脂漏性皮膚炎と言われました。
突然の事だったので、どうしていいか分からず…こちらに来ました。

甘いものが大好きなのですが、やっぱり食事も制限しないと治らないんですかね。。
やめた方が良いのは分かってるのですが、なかなかやめられずに困ってます。

仁 (土曜日, 30 8月 2014 01:59)

コメント失礼致します。

カナコママさんのWEBに出会えて本当に良かったです。特に黄銅を使った塩素シャワーが目に見えて効果がありました。目から鱗の情報に感謝です。

カナコママさんのノウハウを今後もどんどん取り入れてゆきたいと思います(^^)

カナコママ (金曜日, 29 8月 2014 23:35)

リツさん
いつもありがとうございます。はい！！また皆さんの知りたい、をコラムにも書いていきたいと思います。
お手入れ頑張ってくださいね。またコメントおまちしていますね。

ゆーすけさん
はじめまして。脂漏性皮膚炎の原因は様々。ストレスや食生活が原因となっていることもあります。ゆーすけさんは食事も睡眠も気を付けていらっしゃるんですね。運動もしてらっしゃるんですね。すばらしい！！洗顔のしなさすぎが原因かはわからないですが、洗顔はぬるま湯がおすすめです。水だと肌に刺激になるし、落ちない汚れもあります。できれば夜は肌に優しい石けんを使った方がいいかと思います。髪はシャンプーで洗ってますか？流れて顔にかかり、シャンプー液が顔に付着して残ってしまい原因となってることもあるようです。
そのあたりも見直してみたらいいかもしれません。

プラム (金曜日, 29 8月 2014 01:38)

カナコママ、アドバイスありがとうございました‼
保湿にもいろんな方法があるのですね〜勉強になります。夫のシロウセイ皮膚炎も、だいぶ安定してきました。
季節先取りケアで、完治目指し頑張りま〜す‼(^o^)/

カナコママ (水曜日, 27 8月 2014 22:57)

プラムさん
いつもコメントありがとうございます。
なんだか涼しくなってきましたね。これから秋にかけてのお肌は、夏の疲れが出やすいですね。これはもう、しっかり保湿するに限ります。保湿とは、ローションで水分を補うのはもちろんですが、まだまだ気を付けるところはあります。プラムさんならもうご存知かもしれませんが、洗顔をごしごししすぎてせっかく自分の肌から出てきた脂を取りすぎてしまわないようにすることも保湿ですし、水分をしっかり摂る（飲む）のも保湿です。
保湿をしっかりしていきましょうね。

ヒカリさん
いらっしゃーい！いつでも大歓迎ですよ！！ただ、お返事が遅くなってしまい、すみません<m(__)m>
ご自身に合う日焼け止め、みつかったんですね。
紫外線は見えないだけに、いつでも私たちのところにとどいているのがわからないですよね。日焼け止めはできれば一年中使ってもお肌に負担がかからないものがいいですよね。今は化粧下地にもUVカット成分が入ってるものがありますが、慎重に選びたいですね。

ゆーすけ (水曜日, 27 8月 2014 11:32)

はじめまして、今年の3月から仕事のストレスのせいで顔中に大人ニキビが大量発生しました。皮膚科を受信し薬を塗ったのですが、改善には至らず…昔からニキビが出来やすい私は自分が敏感肌の乾燥肌なのは知っているので、食生活や睡眠、適度な運動、ニキビに対して徹底して行い洗顔は水洗顔をしました。だんだんニキビは出にくくなって行く矢先…脂漏性皮膚炎になりました…やはり洗顔のしなさ過ぎが原因でしょうか？

リツ (月曜日, 25 8月 2014 09:12)

カナコママさんお返事ありがとうございました！
ひとつひとつ気をつけながら、今後もカナコママさんのブログや皆さんのコメントを参考にさせて頂きたいです。
何かまた新しい情報がありましたら、教えて下さいね。

カナコママ (日曜日, 24 8月 2014 22:58)

ベルさん
こんばんは。ファーストフードと炭酸をやめてるんですね。どっちも脂質・糖分が多いですね。やっぱり口から入るものが身体を作っているので、見直すことは大切ですね。
自分にあったケア商品が見つかったら、あとはケアの仕方（洗い方）も自分流に戻らないように気をつけていったらいいと思います。またコメントお待ちしてますね（*^_^*）

リツさん
コメントありがとうございます。旅はお天気がいまいちでしたが楽しめましたよ～。リツさんはどんな夏を過ごされましたか？？

脂漏性皮膚炎は地肌が健康ではない状態なので、抜け毛も起こりやすいです。頭皮を健康にしてあげれば、抜け毛もとまり、また発毛してくるはずです。
抜け毛で悩んでらっしゃるお気持ち、わかります。
カズくんはフケがすごくて、薬を使ってもなかな治らず、痒みで掻いてしまうことでさらに頭皮を荒らし・・抜け毛もありましたよ。
正しいケアを続けることで改善されてきます。
ごしごししない洗い方は続けてますか？？
毎日シャンプーでごしごし洗いすぎていないですか？？
強い市販のシャンプーを使っていませんか？？
塩素除去したお湯を使ってますか？？
お湯は暑すぎませんか？？
痒みで知らず知らずに掻いていないですか？？

ひとつひとつもう一度見直してみましょう。

処方されてたお薬が合っていないようなら、皮膚科で相談されてもいいかもしれません。

こちらのブログにもたくさんの経験者の方がコメントくださっていますし、良くなると信じて一緒にがんばりましょう！

ヒカリ (日曜日, 24 8月 2014 22:52)

こんばんは。
また来てしまいました！

まだまだ暑いですね。
やっと肌に合う日焼け止めを見つけたので、今は日中も安心して外に出れます。
まだしばらく紫外線は強いですもんね…

またオススメのお手入れがあったら、教えてくださいね。
楽しみにしてます！

プラム (土曜日, 23 8月 2014 20:58)

カナコママ、お返事ありがとうございました‼

そうなんです！シャワーヘッドを変えて、頭皮のケアが劇的にしやすくなったと、夫も大喜びです！

最初は「脂漏性」を「しろう性」と読めなかった私も、カナコママのおかげで、くじけず夫のサポートがんばれています。
これから、秋に向けて気を付けるポイントがあったら、ぜひ教えてください。よろしくお願いしま〜す(^ ^)/

クロワッサンたい焼きはハマりますよ〜♪ でも食べ過ぎに気を付けます（笑）

カナコママ (木曜日, 21 8月 2014 22:53)

プラムさん
シャワーヘッド買ったんですね～。脂漏性皮膚炎で弱った肌には塩素はとっても負担をかけるんです！健康な肌でさえ荒れることさえありますもんね。実感されているという声は嬉しいですし、試す価値ありですね。
クロワッサンたい焼きに興味深々ですが、食べ過ぎ注意ですよ～。たまにご褒美程度にならオッケーかな～
(*^_^*)

ゆうすけさん
お返事遅くなりました。そうですね。お薬はお医者様の指示で使ってくださいね。よくなったからといって急にやめてしまうと、症状が一気に悪化することもあります。肌（頭皮）をケアして皮膚の力をあげながら少しずつお薬と切り離していくのがいいと思います。
引き続き、擦らないケア、続けてくださいね～。

リツ (木曜日, 21 8月 2014 18:30)

カナコママさんお帰りなさい！
ご旅行は楽しかったでしょうか？

以前はご丁寧に回答くださり、有り難うございました。
相変わらず頭皮の炎症がステロイドでも治まらなく、使用をやめても治らず困っていますが、それ以上に脱毛に悩んで悲しくなります。。
量がどんどん減っていて…

カズくんは頭皮の状態が悪い時、脱毛は起こりましたか？

カナコママ (水曜日, 20 8月 2014 17:42)

みなさん、コメントありがとうございます～。
なかなかお返事が出来なくてごめんなさい・・・旅から帰って少々お疲れ気味なカナコママです。食欲が落ちてるのは、暑いせい？夏バテ～～。野菜スープで冷房で冷えた体を温めてます(*^^)v

りんさん
紫外線によって日焼けをすることは、肌トラブルの原因になります。
脂漏性皮膚炎と紫外線の記事も参考にして、お母様にも教えてあげてくださいね。外出する時は、紫外線防止対策をすること。そして、お出かけあとのお肌のケアも忘れずに！しっかりと保湿をしてあげることと、ビタミンCをはじめA,Eもしっかり取るように食事にも気を付けましょうね。

双葉さん
髪を切ったんですね～。洗うのも楽ですよね。石けんが残らないように優しくしっかり洗い流しましょうね。
そうなんですよ。夏は紫外線や汗の影響で脂漏性皮膚炎が悪化しやすいです。そういった声をたくさんいただきますね。
双葉さんもずいぶん頭皮状態がよくなっているみたいで、嬉しいですヽ(^。^)ノ
お手入れを見直して実践している成果ですね。
これからは夏の疲れが出る時期なので、身体もお肌もいたわってあげてくださいね～。

ベル (火曜日, 19 8月 2014 00:37)

カナコママさんありがとうございます。息子はファーストフードと炭酸を止め、少しづつですが良くなってきました。今日はオーガニックの石鹸を買いにいきたいとおもいます。

カナコママ (月曜日, 18 8月 2014 23:02)

saraさん
お返事遅くなりました～。いつもコメントありがとうございます！！
脇のかぶれの件、ご心配いただきありがとうございます。おかげさまで痒みが治まった後の色素沈着も少しずつ薄くなってきました。まだ完全にとはいかないんですが、掻かなかったことで、色素沈着もひどくならずにすみました(*^_^*)

炎症がおこった時はとにかく掻きむしったりしないように薬の力をかりて治めたいですね～。その時の対応が後々になって影響してきますから。

カズくんはやっぱり汗の影響か、背中の一部分が炎症を起こすことがあるんですよね。そんな時も掻かないように一旦かゆみ止めをつけるように指導してます(^_-)-☆

ゆうすけ (日曜日, 17 8月 2014 21:26)

先日、病院へ行って薬をもらってきました。
できるだけ擦らないように意識して頭を洗っていたらフケも少なくなった気がします。
薬をやめようかと思っていますが、またぶり返すのも嫌なので迷ってます。
やっぱりしばらくは使った方が良いんですかね。

プラム (土曜日, 16 8月 2014 20:03)

こんにちは。今、クロワッサンたい焼きにハマってるプラムです(*^^*)

蒸し暑い日が続いてますね‼
シャワーを浴びる回数が増えてるけど、シャワーヘッドを塩素除去のものに変えるのは本当にお勧め！
洗髪もしやすくなるし、敏感になっている肌にも刺激がなくていい‼

私はカナコママお勧めの銅タワシがみつからなかったので（；＿；）フリオンのシャワーヘッドを購入しました。
行きつ戻りつですが夫の脂漏性皮膚炎が改善してきたポイントの一つに、塩素除去があげられると思ってます。
カナコママの記事のおかげです☆ありがとうございます‼
これからもためになる記事のup、よろしくお願いしま〜す(^-^)/

じゅん (金曜日, 15 8月 2014 17:38)

こんにちは。
最近、乾燥が前ほど気にならなくなってきました。
今まで色んなものを使っていましたが、それも疲れてしまったので、使うものを少なくしようと絞ったのが良かったのかもしれません。
ただ、室内だと冷房の影響か、どうしても乾燥しますね…それだけが悩みです。

双葉 (木曜日, 14 8月 2014 14:30)

こんにちは！

皆さんのコメントをみていると、夏は汗と紫外線のトラブルが多いですね。
私は結ばなくて良いくらいの長さに髪を切り、風通しがよくなりました♪ そのせいか、頭皮状態も改善しました(^^)v カナコママにご心配頂き悩みましたが、髪を切ってよかったです。

使用する製品も大切ですが、お手入れ方法の重要性も、改めて実感しました。カナコママの汗についての新しい記事も参考にさせて頂いてます☆
これからも色々教えてください！

楽しいご旅行になりますように〜‼

りん (水曜日, 13 8月 2014 20:52)

こんばんは。
母が脂漏性皮膚炎と診断されてから1年が過ぎました。
全然良くならないと本人も落ち込んでいて、なんとかならないものかと改善方法を探しています。
この時期は紫外線が強いので日焼け対策として帽子は使っていましたが、こちらを見ていたら脂漏性皮膚炎にも影響するとのこと。
よく考えると、去年の夏から発症したので、紫外線が原因なのでは？と思い始めました。
しっかり対策したほうがいいんですね。
また色々と参考にさせていただきます！

sara (水曜日, 13 8月 2014)

カナコママさん、こんにちは！
脇のかぶれはどうなりましたか？

夏は、首とか折れてしわができる部分がかゆくなりますよね。肌が弱いので、少しでもかくと真っ赤になります。脂漏性皮膚炎でもなんでも痒い時にはサッと、ぬるま湯で洗うのが一番です。化粧水も成分によっては痒みが増しますので、私はカナコママさんおすすめの化粧水か、ウナコーワで痒みを止めています。
とにかく、掻かない、触らないで治まります。
汗も時間がたつと、変質して酸っぱい臭いがしてきますが、これが菌の繁殖|дﾟ)
脂漏性皮膚炎が悪化しないよう夏は皮脂、湿度、温度この３つに気をつけたいですね~☆

カナコママ (水曜日, 13 8月 2014 10:46)

miiさん
コメントありがとうございます。
そうなんですよ～。暑いからと自然乾燥すると、雑菌が増えて臭います(+_+)
しっかりタオルドライしたあとにドライヤーを使えば時間も短くてすみますよ。
タオルドライは地肌をゴシゴシしないように、髪の部分の水分をおさえてとるようにするのがいいんですが、意外とばさばさーっと地肌を拭いてしまう人が多いみたいです。（いきつけの美容師さんのお話）
自分流で何気なくやってることも少し見直すだけで改善できるものですよ～。
脂漏性皮膚炎ケア、がんばりましょう！

mii (日曜日, 10 8月 2014 20:42)

こんばんは。
私は頭皮の脂漏性皮膚炎です。
薬も使いながら治療をしていますが、最近暑くてドライヤーが辛いです。。
でも、髪を洗ったあとはすぐに、乾かした方がいいと聞きました。
そのままにすると雑菌が増えるからだとか。
自然乾燥にしたくなる時期ですが、しっかり乾かす方がいいみたいですね。
頑張ります(^_^;)

カナコママ (日曜日, 10 8月 2014 20:25)

saraさん
こんばんは。コメントありがとうございます！saraさん、とっても詳しいですね)^o^(　アボカドは森のバターって言うくらいですから～栄養価も高いですが、脂漏性皮膚炎の場合は取り方、摂取量に注意が必要ですね。
継続してスキンケアをしようと思うと、やっぱり刺激なく、使い方もシンプルなものがいいですよね。

さちさん
塩素除去シャワーやってみました？簡単だし、いいでしょ～！！
甘いものも控えてるんですね。何を食べたら脂漏性皮膚炎が悪化するか、自分で解ればコントロールしやすくなります。
痒くても掻かないように注意してくださいね。汗の時期でもあるので、傷がつくと悪化しやすいです。

汗についての記事もアップ予定ですので、また見に来てくださいね(^_-)-☆

さち (日曜日, 10 8月 2014 00:35)

こんばんは。ブログに書かれている塩素除去シャワーやってみました。タワシを探すのにちょっと苦労しましたが、近所のレトロな金物屋さん(？)に普通に置いてありました。一個買ったらだいぶもちますね。湿疹は落ち着いてます！でも時々まだ痒くなります。
甘いものを控えると調子がいいようです。

sara (木曜日, 07 8月 2014 22:49)

カナコママさん、こんばんは！
お酢シャンプーや、ヨーグルトパック試してみましたが、食するものを、皮膚につけるのは、クセが強くて長く続かないですね。
夏は、汗で肌は弱るし、脂漏性皮膚炎は悪化しやすいので、食べ物に気をつけなくてはいけないです。アボガドも、油たっぷりなので、注意が必要ですよ~☆

カナコママ (木曜日, 07 8月 2014 22:20)

ベルさん、
コメントありがとうございます。
息子さんは、頭皮の脂漏性皮膚炎ですか？
若いので揚げ物や、スナック菓子、甘いものも食べられていましたか？食事に気を付けているというのは改善の大きなポイントですよね。油や糖分は脂漏性皮膚炎には良くないです。（詳しくは”脂漏性皮膚炎と食事、糖化”を見てくださいね。）

実は、カズくんのフケがひどい時、いろいろ試したのですが、お酢シャンプーもやってみました。フケに良いということでやってみたのですが、カズくんいわく匂いが駄目、めんどくさいということで続かなかったんです。
結局、頭も体も全部洗えるスピノワのホイップドソープに落ちつきました。
やさしくなでるように洗うというアドバイスをいただいたのも目からうろこでした。

洗い方を見直して、引き続き食事に気を付けてみてくださいね。

カナコママ (木曜日, 07 8月 2014 21:55)

リツさん、
ローションを付けてヒリヒリするのは、お肌の表面が傷ついているからかもしれません。

カズくんが使っている頭皮用ローションはスピノワのHSローションです。血行、代謝を促進するので炎症があるとかゆくなるかも、というお話も聞きました。リツさんは「脂の多さ、臭い、赤み 、痒み、痛み、脱毛」があるとのことですから、何かを付けるより、洗い方を見直した方がいいような気がします。
スピノワのホイップドソープは表面の汚れだけを取ってくれるのでおすすめです。
ただ、痒みや痛みがあるということなら、あまり洗いすぎないほうがいいです。ごしごしも厳禁、すすぎ残しがないように、やさしく流しましょうね。

炎症がひどい時は薬を使って抑えたほうがいいですよ。そして炎症部分に触れるのは最小限に。痒みがあるということは、もしかしたら無意識に掻いてしまっている可能性もあるかも。
そうなると、更に炎症がひどくなってしまいます。
薬で炎症を抑えつつ、スキンケアをしっかり行って、徐々に薬を使わなくてもいい状態にしていければいいと思います。

それから、今の時期は紫外線ケアもしっかりしたいですね。

シャンプーの仕方を見直して、しばらく続けてみてくださいね。またコメントお待ちしてます。

ベル (水曜日, 06 8月 2014 04:47)

息子がもう1年以上悩まされています。大学生ですがなかなか友人と付き合おうとも思えないようです。本人は何も言いませんが、、、。皮膚科へは2度ほどいってステロイド薬を使いましたが、あまり変化なく、その後は市販の薬用シャンプーや食事に気をつけているだけですが、気のせいかも知れませんがオーガニックのシャンプーを使うようになってすこし良くなったきがします。お酢シャンプーというのをインターネットでみたのですが、これは脂漏性皮膚炎にはどうでしょうか？

リツ (火曜日, 05 8月 2014 23:14)

カナコママさん、回答どうもありがとうございました。
皆さん炎症部分にローションを付けてもヒリヒリしないんですね。。反応するものが多く、合わないのかもしれません。保湿はしたいので、差し支えなければカナコママさんやカズくんの頭皮用ローションを教えて頂けると嬉しいです。参考にさせて下さい。
私は女性ですが、頭皮に脂の多さ、臭い、赤み 、痒み、痛み、脱毛があります。
皮膚科ではニゾラールやステロイドが処方されましたが、悪化しているようで、カナコママさんの仰る優しい洗髪と保湿を試してみたいと思いました。
今のままではやはり薬を使う段階でしょうか？それとも薬なしでも改善される可能性はありますか？
洗髪は優しく洗ってます。
カナコママさんのご意見を聞かせて頂けたら幸いです。

カナコママ (火曜日, 05 8月 2014 15:32)

ヒカリさん
ブログみてくださってるのですね(*^^)vありがとうございます。今日も暑いですね～。汗のケアも上手にしていきたいですよね。今の時期は肌が不安定になって炎症が出てきたという声をよくききます。汗のケアも上手にしていきたいですね。またコメントお待ちしています。

リツさん
こんにちは。ブログ見ていただきありがとうございます！
カズくんは頭皮は頭皮用のローションを使っています。マニエールドゥNは頭皮には使ったことはないのですが・・・。（頭に付けるの、もったいない～なんて思っちゃいますが、そうも言ってられないでしょうか）
付けたらヒリヒリするんですね。うーん。これは経験していないので素人の私が大丈夫とも言えないので、気になるようなら購入先に聞いてみてもいいかもしれません。ごめんなさい。
頭皮用ローションは、100均で買ったスプレーにいれて、タオルドライ後頭皮にスプレーしてます。スプレーだと全体にかけやすいかも。
私は髪が長いので髪全体にもシュッシュッとしてからドライヤーしています。
付けるものも大切ですが、洗い方も見直して優しいケアをしていきましょうね。
またコメントお待ちしています。

リツ (月曜日, 04 8月 2014 11:30)

カナコママさんこんにちは。
いつも参考にしております。
カズくんは、頭皮の保湿に何をお使いですか？
HSローションですか？マニエールドゥNも頭皮に使えるのでしょうか。
先日サンプルを試したのですが、炎症部分はヒリヒリしてしまいます。使い続けておさまっていくのでしょうか。。
また、タオルドライの後ローションを塗って、それからドライヤーという順番ですか？
ローションを頭全体に塗るのが結構大変そうです。
質問攻めになってしまいすみません。

ヒカリ (日曜日, 03 8月 2014 16:05)

こんにちは。
時々見させていただいています。
最近、炎症が悪化したと思っていたのですが、こちらのコメントをみていたら汗を影響あるんですね。
こまめに洗い流すのがいいと書いてあったので、実践してみたいと思います！

カナコママ (土曜日, 02 8月 2014 22:24)

双葉さん、いつも読んでいただきありがとうございます。
毎日暑いですよね～。汗は肌に優しいコットンのタオルか、柔らかいティッシュで押さえるようにしましょうね。ついつい首筋とかごしごししちゃいますから～。うなじのあたりは髪があると蒸れますね。結ぶ？切っちゃうんですか～？？

カナコママ (土曜日, 02 8月 2014 22:09)

わー、みなさん、たくさんのコメントありがとうございます。
のんたんさん、皮膚は無理やり取り除こうとすると、取られたものを補おうとして更に分泌してきます。お肌の表面の汚れだけを優しく洗い流すだけで十分なのです。
気になるとは思いますが、無理やり取り除くことはやめましょうね。一度皮膚科に行ってみたほうがいいかもしれませんね。

たいたいさん、夕方小腹が空いた時・・・ついつい手軽なものをつまんでしまいますよね～。毎日同じものを食べ続けないように、あとsaraさんがアドバイスしてくださってるように油分に注意して選んでみてはいかがでしょうか。カズくんはバナナを持参したり（外回りの時どこで食べてるのか、想像すると笑えます(^^ゞ）ソイバーみたいなものを選んでるみたいです。
洗い方も気をつけて、ゴシゴシしないように続けてみてくださいね。

saraさん、ためなる情報ありがとうございます。みなさんからこういった情報が集まることで、みんなで脂漏性皮膚炎を考えて、治していけたらなと思っています。
暑くなってきて汗とも上手く付き合っていかないといけない季節ですよね。痒くても掻かないように気をつけましょうね。短期でお薬をつかって痒みを抑えるのがいいと思います。
私はその方法でひどくならずすみました。跡が少し残ってますが、これは気長に消えるのを待ちたいと思ってます。ご心配していただきありがとうございます～（*^_^*）

双葉 (金曜日, 01 8月 2014 01:18)

こんばんは。「カナコママ日記」、楽しく読ませて頂いてます‼カズ君、頼りになりますね‼

カナコママ、アドバイスありがとうございました。
やっぱり汗は洗い流すのが、1番ですよね。仕事をしているので、日中は洗い流すのが難しいですので、こまめに拭き取るようにしてみますね。

汗をかいても蒸れないよう、髪を切ってみようかな。

sara (金曜日, 01 8月 2014 00:51)

カナコママさん、お久しぶりです。
日記の方も、始められたんですね！
このブログは脂漏性皮膚炎のバイブルになっているのでは？！
たいたいさん、こんばんは。
夕方だと、多少甘いものを食べても大丈夫みたいですよ。膵臓からインシュリンの分泌がもっとも多くなるようで、身体に負担をかけないで消化ができるようです。でも、油分の種類には気を付けた方が良いですよ。油の摂りかたで、脂漏性皮膚炎の状態は変わるみたいですよ。
最近は、汗で肌がかぶれて、痒くなります。
カナコママさんは、その後大丈夫ですか？

たいたい (木曜日, 31 7月 2014 20:47)

カナコママさん
たいたいです。私はアミノ酸シャンプー使ってますが、どのシャンプーでも大事なのは洗い方ですね。
もう１つお聞きしたいことが。
仕事中、夕方頃に小腹が減るのですが、こういうとき、何を食べるのがよいでしょうか？
以前はお菓子や菓子パンとかを食べてたのですがあまりよろしくない気がしてまして。

のんたん (水曜日, 30 7月 2014 00:51)

初めてコメントします。
私は、鼻の脇が赤くなって、角栓がたくさん出てきています。鼻の角栓が気になってはがすタイプの毛穴パックをやりすぎたのか。いろいろ調べると脂漏性皮膚炎っぽいです。
今は触らないようにしようと思いつつ、つい気になって触ってしまっているようです。
暑くなって、皮脂も汗も多くなってるし、気になってしかたありません。
自己流でいろいろやってきましたが、広がらないうちに皮膚科に行ったほうがいいですよね。
だらだら書いてすみません。

カナコママ (月曜日, 28 7月 2014 22:58)

双葉さん
頭皮の状態がいまいちなんですね。季節的にもなかなかお肌が安定しないですよね～。でも原因がわかってそれに対してケアできれば、トラブルも早いうちに対処できるようになりますよ。
頭皮の汗はやっぱり、ぬるま湯で洗いながすのがいいです。そして「暑いから自然乾燥！」なんてことのないように、ドライヤーでしっかり乾かして！洗い流すことが出来ない時も優しく拭ってあげたいですね。

たいたいさん、コメントありがとうございます。
そうなんですね～。たいたいさんはずっとアミノ酸シャンプーをお使いですか？
確かにアミノ酸シャンプーも洗浄力がやさしくて、皮脂を取りすぎないと言われていますよね。
一般的な石けんシャンプーとの違いはよくわからないんですが、、、
カズくんの頭の脂漏性皮膚炎を完治させるべく、いろいろと探したんですよね。
ホイップドソープは顔も体も洗えて、その上、頭も洗えて普通の石けんシャンプーと違って使いやすいと、カズくん自身が選んで使い始めました。
やっぱり、ご自身が使いやすいものが一番だと思います。
それから、何を選択するにしても、洗い方を気を付けないと結局肌を刺激してしまって、脂漏性皮膚炎がよくならないんですよね。
すすぎもぬるま湯ですすぎ残しがないよう心がけてます！！

さくらさん、
そうですよね。カズくんも自分に合うか合わないかはいろんなサンプルを試して決めました。だって、合わなかったら大変。家計にも響く～(@_@)賢く選んで賢くケアしましょうね。

ちゃーさん、
ちゃーさんの彼も頑張ってるんですね。塩素除去シャワー、是非やってみてください！また感想を聞かせてくださいね～(^_-)-☆
ララクラッシュ～！！美味しいですよね～。糖分は含んでますが、アイスに比べたらヘルシーですよね。出来ることから少しずつです。糖分はトータルでみたほうがいいので、お料理に使うお砂糖や飲み物も見直してみてくださいね。
また、耳寄りな情報お待ちしてまーす。

ちゃー (月曜日, 28 7月 2014 16:25)

カナコママさん、回答ありがとうございました！
先ずは定番になっていたお風呂でアイスをやめて、どうしても冷たい物を摂りたい時は、ララクラッシュ(くだいた蒟蒻ゼリー)を凍らせた物を食べて気を紛らわせてます。
シャンプーは、液を薄めて泡で出てくるポンプを買って、たっぷり泡で撫でるように洗うようにしてます。
少しずつですが痒みがひいてきているようで、彼も実感が得られている分頑張って続けてます。
近々黄銅タワシを買って塩素除去シャワーも作る予定です！
ためになる、そして手近に出来る情報を沢山ありがとうございます！
完治目指してサポート頑張ります‼︎

さくら (土曜日, 26 7月 2014 18:17)

こんにちは。
お返事ありがとうございました！
カナコママさんの日記に書いてあったスピノワ化粧品が気になったので、サンプルを頼んでみました。
私の肌に合うといいなーと思いながら届くのを待っています。
また来ますね！

たいたい (土曜日, 26 7月 2014 16:31)

カナコママさん
お久しぶりです。毎回コメント回答ありがとうございます。
今回もお聞きしたいことがございます。
洗髪でホイップドソープをオススメしておりますが、
石けんシャンプーは、あまり皮膚によろしくないといろんなサイトで目にします。
こちらのサイトに来るまでは、アミノ酸シャンプーがいいと思っておりました。
なぜ、石けんシャンプーで問題ないのでしょうか？
一般的にいわれる石けんシャンプーと違う何かがあるのでしょうか？

双葉 (土曜日, 26 7月 2014 02:27)

カナコママ、お久しぶりです。

梅雨が明け、暑さが続いているからか、頭皮の状態がイマイチです。

汗が原因かなと思っています。
汗をかいた時の対処法はどのようにしたら、良いですか？

調子が良いと思っていましたが、肌状態が安定するまでは、油断大敵ですね…

よろしくお願いします。

カナコママ (金曜日, 25 7月 2014 00:00)

いただいたコメントは、「脂漏性皮膚炎BBS過去ログ その3」に移動しました。

こちらにみなさんからのコメントお待ちしてます。

過去ログも、たくさんの情報が載ってるので、ぜひ参考にしてくださいね。