脂漏性皮膚炎と乾燥　その２

脂漏性皮膚炎でお肌が乾燥するって何だか矛盾している感じがあるのですが(=_=)

カズくんの肌も、ギラギラしている割にゴワゴワしているようにみえるのって( ﾟДﾟ)

皮の靴でいうと、水分のない皮にオイルをつけたときと同じようなイメージです💡（わかり易いでしょ？！）

 

脂漏性皮膚炎は、皮脂の代謝が悪いことも原因だといわれています。
皮脂がまんべんなく拡がらずに、皮脂分泌が多いところにそのままたまっていて、マラセチア菌が活発になって炎症を起こして赤みとブツブツがでているんですよね。

 

皮脂って本当は皮膚表面に出た時に自然に拡がっていく性質があるみたいです。

（さらっとした脂はじわっと拡がっていきますよね！）

まんべんなく拡がっていくことで肌の表面に皮脂膜をつくり水分の蒸発も防げるそう。

 

カズくんの場合、小鼻の脇には白い塊がぎっしりで、これが皮脂の停滞？なんて触ってみたりしたけど・・・('ω')ノ
ラードに似た感じ。脂だけでなく角質と混ぜ合わせたような感触でした。
それを柔らかいティッシュで取ると、肌が赤く炎症を起こしているんですよね(>_<)

 

健康な肌だと20％位の水分量だと聞いて、この皮脂の状態ではあきらかに肌は水分不足だと判明💡

このバランス不良を改善するには、肌に水分を与えることが必要だとわかりました。

 

 

カナコママの知り合いも、子供がアトピー性皮膚炎で、ステロイドをできるだけ出さない方針の病院にみてもらったらアトピー性皮膚炎を改善するには、スキンケアは基本だといわれたそうです。

肌断食という方法では、毒素をいったん出すという方法としては有効だけどきれいな肌になるということとは別物だとのこと。

 

カズくんの場合は、水分不足により皮脂の分泌が盛んになってしまっていることもありえるので、洗顔後にせっせと必ず化粧水をつけるようにしたら、脂漏部位だけでなく炎症がでていない部分の肌まで改善をしてきました。

脂漏性皮膚炎だからといって、何もしないのではなく不足している水分をきちんと補うことが基本ですね！

 

とにかく、肌が水分不足をおこしている状態では“乾燥”で肌が荒れて正常に代謝が行われないということがわかりました。

脂漏性皮膚炎の場合は、水分を保持することで過剰な皮脂分泌を防げる→マラセチア菌の餌がなくなる→悪化をストップ

こういった何気ない日常生活の中で悪化の原因を一つずつつぶしていく地道なことが改善への近道なんですよね。

 

乾燥は肌だけでなく、もちろん水分もしっかりとらないとダメです。

●身体への水分補給→カフェインの入っていない水分を2リットル飲む。
●肌への水分補給→洗顔時のゆすぎをしっかりして肌に水分を含ませてから化粧水をたっぷり使用する。

この２点で気をつけたい点は

●一気に水を飲まないこと。コップ一杯位の水分をこまめに飲むようにしましょう。
●化粧水に保湿力がありすぎると痒くなってきます。何度か肌につけてちょうど良いくらいの化粧水がおすすめです。


過剰な皮脂で水分が追い出された！？が脂漏性皮膚炎の乾燥の原因ですね♪

なので脂漏性皮膚炎と乾燥のキーワードは【水分】
スキンケアと水分補給を意識して生活しましょう。