脂漏性皮膚炎BBS　過去ログです！その２

カナコママ (火曜日, 24 12月 2013 12:54)

最近、寒い日がつづきますね。

「脂漏性皮膚炎と体温」のページを追加しました。
左の下から３つめです。
みなさん、体温を上げて美肌を作りましょう！

智子 (金曜日, 27 12月 2013 17:03)

　最新の記事を拝見しました。今年初め体調不良になり知人に教えて貰った「冷えとり健康法」と類似する点が何点かあり、やはり健康になるには、基本的事項は共通するのかもしれないと思いました。身体(特に下半身)を温める、冷たい物は常温にして飲む、半身浴で体を温める等です。カナコママ様は既にご存じかもしれませんが、「脂漏性皮膚炎治療のまとめ」というサイトでも似た事項を見ました。
　私は年末、忘年会やクリスマス等の行事が続き、甘い物の誘惑に勝てず、連日ケーキ・チョコレートを食べてしまい、落ち着いていた脱毛が毎朝ブラシで漉くと10本以上というのに落込みました(最近は1、2本でした)。甘い物というのが私の思い込みかもしれず、疲労が原因かもしれないのですが、又少しずつ節制していこうと思います。ご主人も依然、食事には留意されているのでしょうか？
　このサイトを知らなければ、処方される薬に頼るのみで、食事や生活の改善は思い当たらず｢薬が効かない…｣と思いや病んでいた事と思います。大変参考にさせて頂きました。来年も宜しくお願い致します。年末ご多忙の折失礼しました。

カナコママ (土曜日, 28 12月 2013 13:37)

智子さん
ありがとうございます！
原因をつきとめて根本を直さないと、お薬も永遠にのまないといけなくなるのですよね。
仰るとおり、砂糖（急激な血糖値の増加）は脂漏性皮膚炎にとってかなり悪影響です。
カズくんも、食事はかなり気をつけてます。
ほっておくとどうしても寝る前にアイスを食べ始めます（滝汗

今度、脂漏性皮膚炎と血糖値についてもまとめてみたいと思います。
コメントありがとうございます！

ます吉 (日曜日, 29 12月 2013 11:07)

カナコママ様
脂漏性皮膚炎に限らず、使えばすぐに良くなる、治るといったもので、これまでどんなにお金をかけてきたか・・・
いったんでたものには、理由があるわけですぐに良くなるものは薬でしかありません。ただし、薬は常用したくないというところで、スキンケアや生活習慣の見直しがぜったいですよね。
私の場合は、いろいろと使ってきたので、【すぐに良くなる】という期待をせずに、スキンケアについてはこれは大丈夫だ！という感覚（今では、肌がセンサーのように働くようになりました。）と、生活環境を見直すことに専念しました。
なので、カナコママ様がおっしゃっている内容は私が実践してきたことなので、本当に脂漏性皮膚炎で悩んでこられたんだと感じます。
冬場は、悪化しやすいです。
寒くなると、肌のバリア機能が衰えるということが、医学的にも証明されているようです。
身体を暖めて、顔も冷やさないようにマスクで呼気で顔半分を温めてマフラーで首を温めるとずいぶん違います。首はとっても大事です。首を温めないと、顔や頭に新鮮な血液がいかないのと、老廃物が停滞してしまうからです。
脂漏性皮膚炎は、冬場の乾燥でも悪化しやすいので要注意です。水分の供給、顔は化粧水で身体は常温～温かい飲み物を摂ることが必須。
身体の水分補給ができないと、肌に水分が回りません。
私も、コメントしながら水分補給ができていないことに気づきました|дﾟ)

これからも、このブログ、ちょくちょく見ていきたいです。今後も楽しみにしています。

hime (日曜日, 29 12月 2013)

カナコママさん
再度投稿します☆
サイトを拝見させて頂いています。
食べ物（甘いもの、脂っこいもの、肉）を食べると痒くなり、フケが出てしまいます。
子供に合わせて食事すると、すぐに頭皮が荒れてしまいます。
ネットから、おためしセットを購入させてもらいました。シャンプーは、キュレルを使っているのですが、スピノワのホイップドソープⅡあたりに変えた方がいいでしょうか？ローションを頭皮に夜、Nをつけたのですが、ピリピリ感や痒みがおさまっています。
朝になると、痒みがある程度ある感じなのですが、朝はローションDの方が頭皮にもいいでしょうか？
色々聞いてしまいすみません。
親切に対応してもらえて助かります☆

カナコママ (月曜日, 30 12月 2013 11:47)

ます吉さん
コメントありがとうございます。
おっしゃる通りですね。
マスクの保湿、紫外線防止効果は絶大ですし、
首の冷えも体と肌には悪影響ですよね。
マスクは苦しくて苦手ですが、わたしもつけて行きます。

himeさん
コメントありがとうございます。
ソープは化粧水以上に重要ですよ。
サンプルを使って試してみてください。

日中は活動して汗をかき皮脂分泌もあるので朝はサラサラしたローションDの方がいいとおもいます。

あと、お食事ですね。
年末年始ともに気をつけましょう(笑

sara (月曜日, 06 1月 2014 12:16)

カナコママ様
あけましておめでとうございます。
頭皮の脂漏性皮膚炎は、髪のトラブルではなく、肌のトラブルなんですよね。髪は爪と同じで死んでいる細胞で命を守るために存在しているので肌に比べて強いので、髪の状態に合わせてシャンプーを選ぶと悪化するみたいです。
耳の後ろや、後頭部の首と髪との境がシャンプーによって、すぐに皮が剥けて悪化します。ゆすぎを十分にしても浸透性が良いと防げないので、シャンプーで肌を洗っても荒れないかどうかチェックしてから使うことがポイントですね。
汚れを落とすということは、洗濯で生地を痛めるのと同じなので、肌にもストレスがかかるので一番気を使う必要があると感じます。

kiki (月曜日, 06 1月 2014 13:35)

以前、このサイトで智子さんが髪のお手入れで書いていたホイップドソープ２（ホイップドソープは、私の髪には不向きでした）とクエン酸リンスを使っていますが、クエン酸リンスだと髪が多いのでしっとり感がほしくてレラのトリートメントを使っています。
カナコママさんのいうように、シャンプーは大事ですね。レラのトリートメントは旧指定成分のセタノールを使っているようですが、私はセタノールにアレルギーがないので、頭皮も炎症が治まり髪もとても扱いやすいです。髪に天使の輪がでてくるよういなりました。
リンスやトリートメントは、シャンプーなどの洗髪剤と比較するとまだ、肌に優しい成分でつくられているとうことなのかなぁ・・・とも思います。
石けんシャンプーが肌には良いとわかっていますが、
使い心地がいまいちなので工夫すれば問題ないです。
肌や髪とは、一生付き合うので大事にしないと、年を取って薄くなると思います。
毎日の洗髪で、頭皮にダメージを与えていたら、年を取ってすべての代謝が衰えた時に問題出るのは当然だと思うので(*_*)

カナコママ (月曜日, 06 1月 2014 16:52)

saraさん
コメントありがとうございます。
髪に合わせてではなくて、頭皮に合わせてですね。
確かに、髪は肌に比べれば丈夫ですよね。
髪にばかり意識がいってしまうのは、TVのCMの影響なのでしょうか。
シャンプーが脂漏性皮膚炎の原因になってるのはとっても多いですよね。

kikiさん
仰るとおり頭皮を守ることが５年後、１０年後の脱毛や白髪に影響しますよね。
頭皮の炎症が治まってよかったですね。
やはりできるだけ、リンスやトリートメントなども肌につけずに生活できればいいですが、アレルギーがないとのことで、反応しないものを選ぶのはいい方法ですね。
ただ、今後の生活バランスでは反応がでるかもしれないので気をつけたいですよね。

kiki (月曜日, 06 1月 2014 21:04)

カナコママさん
そうですね。
石けんシャンプーで洗髪、リンスなし、乾燥したときには椿オイルで、カラーもしていない、パーマもかけていないロングヘアの友人が外国にいったときに、トイレで後ろから外人が髪を触って“Oｈbeautyful!!”といって驚嘆していたみたいです。
からすの濡れ羽色・・・とはまさに彼女の髪のようなことなんでしょうね。

トラブルがでているということは限界を超えているということだから、そうなる前に気をつけます。
カナコママさんのブログ、勉強になります。
これからもよろしくお願いします。

カナコママ (土曜日, 11 1月 2014 11:50)

kikiさん
トイレで触られるのは怖いですね。。。
パーマとカラーをしてまとめるのは大変ですよね。

冬の時期は肌が乾燥したり、引っ掻いてしまったりでダメージがある方が多いですよね。

保湿してダメージを抑えていきたいですね。

sara (土曜日, 11 1月 2014 12:32)

カナコママさん、いつもブログを拝見しています。

パーマやカラーは、髪を加工しているので本来の自然な状態ではないんですよね。
なのでパーマやカラーをしたら、その状態を良い状態で持続させるためのものを使用していくことになるので、肌に合わせたものではなく加工した髪に適したものが肌に優しいかというと、そうではない場合がほとんどで、頭皮や顔の肌に影響があるんですよね。

私も、パーマやカラーをした際に、石けんシャンプー
で洗髪するとぱさぱさになります。
なので、頭皮は石けんシャンプーですが、どうしてもリンスやコンディショナーを使用しないと落ち着きません。
今は、パーマをしていなくて、カラーもしていないので石けんシャンプーのみで、乾かす時に髪にオイルをつけるだけです。
ですが・・・高校時代のバージンヘアのときの天使の輪が戻ってきました。毛先の方は、以前のパーマの残りがあって傷んでいますが。
とにかく、本来の髪の美しさ☆＋＋が戻ってきているので、セミロング～ロングヘアに挑戦しています。

美容院にいっても、頭皮の状態が白くて健康だといわれます。また、前は顎の脇やこめかみに小さな湿疹があったのですが、それもなくなりました。
やはり、使っていたのが髪のしっとり感やツヤを重視していたものだったので、肌にはダメージがあったのかと思います。
ただ、髪の変化を感じるのは、ある程度長さがないと実感しにくいと思います。
それから、髪を乾かす時は、水分での保湿をしながら乾かせるマイナスイオンドライヤーがおすすめですね。乾かした時の髪の状態が全然違います。
乾燥した肌にもいいようです(^_-)-☆。

ひな子 (日曜日, 12 1月 2014)

はじめまして。
脂漏性皮膚炎で悩んでいます。
脂漏性皮膚炎だからといって、化粧水だけだとこの時期、乾燥がひどくなるので、肌がよけいに皮脂を出そうとして脂漏性皮膚炎が悪化します。角栓が毛穴にたまってしまいます。
化粧水で、肌の保湿をして、油分でのカバーが絶対に必要です。
皮脂からの油が多くなるのは、肌が乾燥しているので
“水分だけの保湿”にこだわりすぎると、状態は確実に悪くなります。
ここは、脂漏性皮膚炎の人は気をつけていきたいところですね。

カナコママ (日曜日, 12 1月 2014 12:57)

saraさん
天使の輪・・
いまちょうど電車に乗っているのですが、綺麗な天使の輪がある女性は10人に1人ぐらいですね。
黒髪ブームですし、私もチャレンジしたくなりました！
頭皮を大事にすることと、天使の輪を作るこの両立を今度記事にまとめますね。

ひな子さん
はじめまして。おっしゃる通り、外から水分だけ補給すると乾いたときが嫌ですよね。

自然な皮脂膜形成を手助けするような美容液はオススメです。

また、やはりビタミンやミネラル、良質な油の食事での摂取もいいですよね。

ひな子 (火曜日, 14 1月 2014 17:50)

カナコママ様
ありがとうございます。
皮膜をつくる美容液ってどんなのでしょうか？

美容液は、化粧水より、成分がきついような感じがして迷っています。
おすすめのものがあったら教えて頂けませんか？

りんこ (水曜日, 15 1月 2014 13:52)

初めてコメントさせて頂きます。
息子が脂漏性皮膚炎になりました。すぐに治るものだと思っておりましたが、なかなか治らず、病院も転々としており、先日、しっかりした先生に出会いましたが、不安で、このサイトを見つけて、先生がおっしゃられることと同じでしたので、安心しました。
息子はまだ10歳。。。これから長い戦いとなりますが、不安になると、このサイトを拝見させていただきます。
質問ではないですが、このサイトを立ち上げていただいたことに、感謝の気持ちを伝えたく、コメントさせていただきました。
ありがとうございました。

カナコママ (水曜日, 15 1月 2014 14:00)

ひな子さん
このシリウス美容液というもので消炎、抗菌をしながら皮膜をつくるのはお勧めします。
サンプルで試してみてはいかがでしょうか。
http://sirius117.shop-pro.jp/?mode=f3

りんこさん
コメントありがとうございます。
子供の頃の脂漏性皮膚炎はびっくりするような悪化もしてしまうのですが、好転すれば回復もまた早いです。
好転するまでは、仰るとおり長い戦いになるかもしれません。
生活習慣を見つめなおしていただいて、信頼のできる先生と一緒に頑張ってくださいね。

しずお (水曜日, 15 1月 2014 18:32)

脂漏性皮膚炎を長年患っていました。
若い時にはニキビがひどく、ニキビ跡が残ってしまいまって、凸凹になっています。１０年前に、顔の赤味と湿疹のような白にきびがひどくなったので病院にいったらステロイドを処方されました。
調べたら一番強いものだったので、使うのをやめて病院にいくとまた薬をすすめられるとこまるのであきらめていました。
今、きれいに治っていますが、脂漏性皮膚炎になる肌質は若い時からあるので不摂生をしたら、また悪化しますが、摂生をして、スキンケアをすると良くなります。肌が、良くなることを覚えたんではないかと思います。
常に悪い状態にしておくと、肌も良い状態を知らないので悪い状態の方向で落ち着きやすいです。
このサイトの内容は、自分が行っている内容と同じですが、ズバリ、食事は３日以内に肌に出ます。
スキンケアをしないと肌が強くならないので、性別関係なく、肌の手入れが大事です。
温泉で、備え付けのシャンプーとリンスを使うと翌朝にはフケがひどくなるのですが、いつものソープで洗いなおすと落ち着きます。
スキンケアをするようになって、肌の改善が早くなりました。
シャンプーやリンスで首や背中が荒れるので、気を付けた方がいいです。
自分で何もしないで薬に依存していると、だんだんひどくなるのは間違いないです。
自分も摂生したり、手入れをしないで脂漏性皮膚炎を治すことはぜったいに無理だと思います。

カナコママ (土曜日, 18 1月 2014 20:54)

しずおさん
良くなると、肌が健康になったと思いがちですが、脂漏性皮膚炎になりやすい肌質という根本的なものは、その人の肌質の個性なので、不摂生をするとまたでてしまいますよね。

良い時もきちんとお手入れをしていると、悪くなりにくいので継続していくことが大事ですね。
頑張って下さいね。

ロック１６ (月曜日, 20 1月 2014 17:16)

私の場合は、顔の赤味と湿疹が気になって病院にいったら、脂漏性皮膚炎といわれました。抗真菌剤をもらったのですが、使うのが心配です。
昔からなので、きっと使い始めたらやめられなくなると思います。
段々、強いものに変えていかなければならないのではないかと不安です。
薬を使う場合、ステロイドは長く使うと副作用で苦しむのはしっていますが、脂漏性皮膚炎に使う菌の繁殖を抑える薬は、どのくらいで副作用がでるんでしょうか？
薬剤師に聞いても曖昧なので、気になって使えません。ステロイドも後で社会問題になりましたよね。
今は医師も慎重になったと思いますが、それまでは、皮膚炎はすぐに処方されていましたよね。
どなたか教えてください。

マサ (火曜日, 21 1月 2014 21:10)

ロック１６さん、使うのを悩むんならやめておいたほうがいいですよ。
ひどい場合は、悩む余地のないですから。
アトピーや脂漏性湿疹は慢性の皮膚炎なので、使い続けることになると思うな。

カナコママ (水曜日, 22 1月 2014 12:49)

マサさんが仰るとおり、悩むなら・・というのは私も同意します。
肌の体力があって、急にバランスが崩れて肌荒れが起こった場合などに、３日程度の短期ならありだと考えます。
慢性の疾患で、毎日殺菌するとずっと常在菌がいない状態になります。
すると、薬無しでは肌がコントロールできない状態になってしまいまた回復まで時間が延びてしまいます。

もちろん、ドクターの指導を否定するつもりは全くないので、疑問なら他のドクターをまわるのもひとつだと思います。
こちらのサイトの記事をごらんになって、原因を特定して排除していくのもいいと思います。
ロック16さんの肌がよくなりますように。

ロック１６ (木曜日, 23 1月 2014 10:51)

マサさん、カナコママさん
ありがとうございます。
脂漏性皮膚炎なのかどうか、サイトでみるとかぶれっぽい写真に良く似ているので、もう一回、皮膚科を変えて、診察うけてみようと思います。

悩んでいたので、アドバイスをもらってうれしいです。今後もよろしくお願いします。

パピオネ (金曜日, 24 1月 2014 21:20)

脂漏性皮膚炎って、常在菌のバランスが崩れてしまっているっていうことは、わかったんですけど、食べ物も関係するんでしょうか？皮膚の常在菌のバランスを整える食べ物を知っている方がいたら教えてほしいです。

sara (日曜日, 26 1月 2014 20:02)

皮膚の常在菌バランスは、食べる油に気をつけるといいのではないかと思います。肌のトラブルが悪化するのは、どうも細胞膜をつくっている脂肪酸の割合が大きく影響するみたいです。アトピーも脂漏性皮膚炎も炎症を抑えるという意味では、リノール酸を含む油や、スナック菓子をやめて、オリーブオイルに変える、ＥＰＡやＤＨＡをしっかりとると６週間～から肌の状態がかわってくるようです。（ヴァージンオイルがおすすめ）

食べ物も血糖値をあげない食べ方に工夫する。野菜やたんぱく質を先にとってから、五穀米等の吸収の遅い
お米にするだけでも身体機能がＵＰするので、お肌にも影響しますよ。
脂漏性皮膚炎の場合は、脂質の代謝が悪いことが原因の一つ。皮脂の状態が、炎症に大きく影響するので、皮脂を作る原料の油の摂り方に注意をすると良いと思いますよ。スナック菓子に使われている加工した油も、肌に悪さをするので控えた方が良いです。

カナコママ (火曜日, 28 1月 2014 21:13)

saraさんの仰るように、油には気を付けた方がいいです。カズくんも、から揚げで悪化しています。
油ってすぐに肌にでます。
パピオネさん、食事はバランスをよく食べることが大切です。特に、野菜だけを食べても身体を冷やしかねないし、昔からいう一斗三菜を軸にして食事をするようにしてくださいね。
食事で身体をつくる。そして、肌は身体の一部ということも忘れないで。
あまりストイックにしすぎると、ストレスをためてしまうので、そのあたりを加減してくださいね。
何より、続けていくことが大切なので、無理のないように工夫しましょう。

ひな子 (水曜日, 29 1月 2014 21:22)

脂漏性皮膚炎で顔にかさぶたみたいな皮脂がよくできるので、お化粧品で良くなるのかどうか・・・
と思いながら、カナコママさんのブログの中でおすすめのスピノワさんのサンプルを取り寄せています。

そこにでている女性の写真を見てびっくりしました。
顔に黄色いかさぶたがビッシリついているのが、少しづつきれいになっているのを見て、私もガンバローって思えました。まだ治っている最中のようですが、今後はどうなったのか、また掲載する予定みたいです。
私もきれいになれるかもって、はじめて思えました。
食事のコントロールも気をつけなくてはと赤味とブツブツの女性の記事をみて思います。
脂漏性皮膚炎って
みな同じ症状ではないんですね|дﾟ)

cun845 (木曜日, 30 1月 2014 10:06)

初めての投稿です。
私は出産して生活リズムが崩れたのか、いきなり顔が膨れ上がり、皮膚科で脂漏性皮膚炎と診断を受けました。
人によって症状は全然違いますね。
私もスピノワ化粧品さん（ディーブストアのサイト）のサンプルを頼んでみます。
サイトのモニター方の情報を見て、食生活、生活環境、スキンケア（私の場合は睡眠も）の大切さを実感しました。私も頑張ります！
あと、季節によっても脂漏性皮膚炎の症状が出やすいとか悪化しやすいとかあるんですかね？