前回は、アマニ粉末のことを書きましたが、近所のスーパーで最近よく見る、チアシードたるもの。

これもオメガ3が摂れるらしい。ごまみたい。

早速購入。水に漬ける。待つこと1時間。きゃ～。カエルの卵そのもの。

ヨーグルトの上にかけたら、何とも言えない光景が・・・。（画像が無くて残念）

オメガ３（αーリノレン酸）は細胞を強くしてくれるということで最近注目されてるし、脂漏性皮膚炎に限らず皮膚を強くするには摂るといいらしいが・・・。

食べてみたら、触感が楽しくて意外といいかも。

カロリーも結構高いみたいなので、摂り過ぎには注意したほうがいいかな。

こんにちは。

梅雨明けしましたね～。夏本番。紫外線が・・・気になります。

本当は紫外線は一年中いつでも私たちのお肌に影響を与えてるんです。とはいってもこの時期の紫外線はとにかく恐ろしい～。

カズくんは汗っかきなので、汗もちゃんとぬるま湯で流すように言い聞かせてます。日々のケアが功をなすから、しっかりね(^_-)-☆

こんにちは。今日は久々に晴れました～！！

日照時間が30分に満たない日が、8日間続いたとか？？（7/8の情報です）

やっとお洗濯ものが外に干せます！

こんな日は紫外線ケアもしっかりしなきゃと思えるけど、本当は雨の日も曇りの日も気を抜いたらダメなんですよぉ。

カズくんも私も愛用している、ワンドロップエッセンスUV。使ってみたら違いが分かる！もう手放せませんっ。

毎日じめじめ、お洗濯物が乾きません・・・。

湿度も高くてお肌もべたべたしちゃいます。

そうそう、この前洗濯ボールをリニューアルしました！洗剤の使用量が少なくても全然気にならない洗い上がりです！

カズくんをはじめお肌に当たるものは、お洗濯にも気を付けてます。

ただ・・・早くカラッと乾く季節になって欲しいなぁ。