～カナコママ日記　12月～

こんばんは。

最近、お肌の調子が悪いのはカズくんではなく私のほう。もともとニキビはできやすかったんですが、乾燥もしてるという厄介なお肌。

たぶん、寒いの嫌い～だから暖房入れだしてから調子が悪い。ということは・・・空気の乾燥が原因ですね。保湿、カズくんに負けないようがんばります！！お部屋の湿度にもきをつけよー！！

こんばんは。

寒い～寒い寒い。

寒さは苦手なカナコママです。

カズくんも寒さには弱く、特に朝はなかなか布団から出てこないです(-"-)

寝るときは暖房を入れると空気が乾燥してしまうので、我が家では湯たんぽを愛用。ぬくぬくでぐっすり眠れますよ。

いまは、小豆見たいなマメ？が袋に入っていてレンジで温めて使うぽかぽかグッズもありますよね。

安眠のためにもいろいろと工夫してみましょうね。

12月！今年も残り1ヶ月！忙しくなってきましたね。

インフルエンザが早くも流行っているようですね。しっかり予防していきましょう！！

寒くなって空気の乾燥もすごく感じませんか？朝起きると喉がガラガラだったり、お肌がカサカサだったり、顔もつっぱりを感じたり。

脂漏性皮膚炎は、冬はもっともっと保湿に気をつけなくてはいけませんね。

我が家で冬に一番気をつけているのは、”お湯の温度”です！！

寒いからといって熱いお湯で洗うと、お肌が乾燥してしまいます

＼(◎o◎)／！

基本はぬるま湯です！顔も体も、お肌の脂を取り過ぎないような洗い方をしましょうね。

脂漏性皮膚炎と乾燥をアップしましたのでぜひご覧くださいね。